tag:blogger.com,1999:blog-78916229964183069402024-03-14T03:22:13.594-07:00Step by step to healthier and better lifeThis blog is about making permanent changes in my diet. Also getting familiar with raw/organic and super foods and introducing them to others. Goal is achieve better and healthier life, one step at a time.VULIMASTERhttp://www.blogger.com/profile/07678579223844343281noreply@blogger.comBlogger40125tag:blogger.com,1999:blog-7891622996418306940.post-60854224077480714932018-10-31T05:44:00.001-07:002018-10-31T05:44:29.807-07:00Miten tähän on tultu?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Viime kirjoituksesta onkin jo ehtinyt kulua yli puolitoista vuotta. Siinä ajassa on ehditty mennä naimisiin, jatkettu entistä intensiivisemmin valmennus töitä ja on tuota tullut muutama tennismatsikin pelattua. Nyt on siis aika pienen katsauksen mitä on takana päin, missä nyt ollaan ja mitä mahtaa näkyä horisontissa. Samalla tulee hyvää harjoitusta suomen kielen kirjoittamisesta, kun meinaa tämän päivän moternissa kielimaailmassa tuokin taito helposti unohtua.<br />
<br />
Edellisessä <i>Voittajan tiellä </i>tarinassa jäätiin jännittäviin tunnelmiin, juuri ennen Finnish Tourin matsin alkua Patrik Niklas-Salmista vastaan. Matsi suomen sen hetkisen ranking listan ykköstä vastaan oli valtava oppikokemus ja myöskin ainutlaatuinen sellainen. Tässä vaiheessa on vain ollut ilo ja nautinto päästä kokemaan omassa mieliharrastuksessaan tämän kaltaisia tennisotteluja, missä tuntuu että vuosikausien työ niin teknisellä kuin taktisellakin puolella on tuottanut hedelmää siinä määrin, että pelinautinto on ihan toista luokkaa kuin joskus nuorempana. On hienoa päästä testaamaan harjoittelemat taidot ja näkemään taistelutahdon merkityksen vastaan tulleiden vaikeuksien ja haasteiden edessä. Harvoin elämässä on niin epämukava olo kuin tennisottelussa, kun seisoo keskellä areenaa vailla tietoa, tuleeko olemaan ottelun jälkeen sankari vai häviäjä. Mutta todellisuus ei ole isossa kuvassa niin musta-valkoinen, sillä useimmiten tappioista voi oppia enemmän ja voitonhuuma jää usein lyhyeksi nautinnoksi. Voitto on tavoite ja tähtäin, mutta tärkeintä minulle kuitenkin on se hetki ottelussa kun mikään ei ole varmaa ja vain sillä voi vaikuttaa mitä teet juuri nyt ja pelin intensiivisyys tuo herkimmätkin vaistot, tunteet ja havainnot esille. Parhaimmillaan tennisottelu on meditatiivista liikettä ja huonoimmillaan lapsenomaista holtitonta keskittymiskykyä ja kontrolloimatonta tunteiden hallintaa. Tuo ottelu Niklas-Salmista vastaan päättyi "Patin" 6-4,6-1 voittoon. Minä puolestaan sain uskoa ja itseluottamusta siihen, että suomen tenniskärki on ihan uskottavan etäisyyden päässä ja siellä on mahdollisuuksia pärjätä.<br />
<br />
Loppukevät, kesä ja syksykin meni sitten toisissa merkeissä kuin omaan tennismatkaan keskittyessä. Yksi parhaista puolista tässä projektissa onkin ollut juuri se, että tavoitteen saavuttaminen ei välttämättä ole ympärivuotista toimintaa vaan paremminkin kausittaista. Välillä menee kuukausi pelkästään otteluihin keskittyessä ja toisaalta muut elämän osa-alueet saavat täyden huomioni, jolloin tennis saattaa unohtua kokonaan. Syksy-talvi 2017 alkoi kuitenkin muutamalla sarjaottelulla ja joulukuussa Joensuussa järjestettiin avoimen luokan turnaus, jossa voitin pari ottelua ja niiden innoittamana päätin lähteä katsomaan Kotkaan SM-kisoihin mihin tämän hetkinen pelitasoni yltää. Minimi tavoite oli päästä ensimmäiseltä kierrokselta 16. parhaan joukkoon ja katsoa sitten minne rahkeet riittää. Se tavoite täyttyi kun voitin ensimmäisellä kierroksella Otto Holtarin 6-3,6-4 ja seuraavalla kierroksella hävisin paikallisseuran Ville-Petteri Ahdelle 6-2,6-2. Ottelussa Ville-Petteriä vastaan sain nähdä, mitä tulee harjoitella ja parantaa pärjätäkseen aivan suomen korkeimmalla tasolla.<br />
<br />
Vuosi 2018 alkoi melko vauhdikkaasti tenniksen merkeissä ja taas matkaan keskittyen, sillä olin saanut selville että tulevat sisäkauden Suomen Mestaruus kisat tullaan järjestämään uudelleen Kotkassa, joten projekti sai lisäaikaa toisen vuoden. Voitin tammikuussa muutaman hyvän sarjaottelun ja helmikuussa päätin lähteä Lahteen pelaamaan miesten A-luokan turnausta, jonne oli ilmoittautunut liuta suomen parhaita pelaajia mm. Verneri Tuomi, Patrick Stenfors ja Juho Paukku. Olin valmistautunut turnaukseen huolellisesti ja keskittynyt heti ensimmäisestä pallosta lähtien. Ensimmäisellä kierroksella voitin Patrik Jaatisen 6-3,6-1 ja toisella kierroksella voitin kisan kakkossijoitetun, suomen ranking 19. Patrick Stenforsin lukemin 6-4,7-5. Ottelu Patrickia vastaan oli omasta mielestäni urani paras siihen asti pelaamani ottelu. Seuraavana päivänä semifinaalissa tuli vastaan Aleksi Tuukkanen, joka tuli verkolle kättelemään luovutusvoiton merkiksi sen jälkeen kun olin murtanut flunssaisen Tuukkasen syötön toisessa erässä minun johtaessa 6-0, 3-1. Finaalissa pääsin pelaamaan paikallista tennislegendaa Juho Paukkua vastaan, joka hallitsi Suomen junioritennistä minun pelatessani kahta vuotta nuorempien sarjassa. Matsissa saattoi paistaa minun pieni huolimattomuus tärkeissä hetkissä ja hienoinen vastustajan ylimääräinen kunnioitus, joka lopulta päätyi siihen pisteeseen että turnauksen mestariksi selviytyi Juho voittaen finaalin 6-4,7-5. Viikonloppu oli kuitenkin todellinen onnistuminen ja tuntui, että olin päässyt jonkinlaiseen maaliin omalla matkallani siinä mielessä, että nyt viimeistään todistin itselleni sen tason millä uskoin parhaimmillani pelaavani. Maha oli siis tyytyväisyydestä täynnä.<br />
<br />
Tuon Lahden turnauksen jälkeen pelasin vielä Oulussa MA-kisat sekä 2-pelissä että 4-pelissä Jaakon kanssa. Oulussa pelaaminen oli kuitenkin ensi hetkistä lähtien todella vaikeaa niin henkisesti ja fyysisesti. Henkisesti olin vielä liian tyytyväinen edellisistä otteluista ja fyysisesti liikkumista hidasti ja vaikeutti nivusvamma. Matseissa tuntui kuitenkin olevan panosta kotiseuralle rakkaan vihollisen OVS:n hallissa. Olin myös viikonloppuna valmentajan roolissa seuraamassa junnujen edistystä, joten siitäkin syystä tuntui, että vaikka nyt vaikeaa on, paras tullaan antamaan taistellen. Tuplamestaruus kuulostaa hienolta lopputulokselta, mutta oli vain yhden pisteen päässä, että kaksinpelit olisivat loppuneet jo paljon aikaisemmin, kun toisen kierroksen matsissa Koiviston Otolla oli kaksi peräkkäistä ottelupalloa. Siitä selvittiin kuin ihmeen kaupalla ja finaalissa Valtteria vastaan jouduin kaivamaan maan pinnan alapuolelta taistelutahtoa ja KarTelaista pöhinää, mikä siivitti voittoon. Tässä turnauksessa oli tärkeää nähdä, kuinka se on ok jos häviäisikin, ettei anna sen lamaannuttaa sinua ja toinen, että taistelutahtoa voi ammentaa kun on selkeä motivaatio ja syy, miksi taistelen ja annan kaikkeni vaikken siitä itse suoranaisesti hyötyisi mitenkään.<br />
<br />
Kuin edellisvuoden toisintona, myös tällä tenniskaudella tuo loppukevät ja kesä meni muhin asioihin keskittyessä kuin omiin peleihin. Mutta väistämättä siitä on ollut hyötyä myös omaan peliin, kun on syventynyt valmennuspuolella muiden pelaajien kehittämiseen. Ennen kaikkea pohdinta taktisen pelaamisen taidoista on avannut lisää näkemyksiä ja mahdollisuuksia kilpaottelun tapahtumiin. Syyskausi kuitenkin alkoi tänä vuonna vauhdikkaammin, siitä syystä että Joensuussa järjestettiin syyskuussa avoimen luokan turnaus ja siellä kohdattiin Leon kanssa paikallisfinaalissa. Ottelu oli hyvätasoinen ja molempien itseluottamusta ruokkiva. Joensuun kisan jälkeen päätin lähteä vähän jopa extempore- matkalla Helsinkiin Finnish Tourin kisoihin. Leo kanssa pelatusta ottelusta sai hyvän pelifiiliksen ja lyöntitunteen, että aivan kuin tässä olisi hypätty uudelle tasanteelle omassa pelissä ja oli mukava päästä se testauttamaan heti suomen kovimpia tennispelaajia vastaan. Helsingissä voitin ekan kierroksen ottelun Ron Liebkindia vastaan 6-4,6-0 ja toisella kierroksella kisojen 6. sijoitetun, suomen ranking 19. Roni Rikkosen 6-7,6-4,6-4. Reilun tunnin päästä toisen kierroksen matsista, vastaan asettui kisojen ykkössijoitettu, tampereen legenda Lauri Kiiski. Paras terä oli poissa ja Lauri pelasi tasaisen tappavasti. Tulos 6-3,6-3 kuvastaa hyvin tuota matsia. Pysyin mukana, ajoittain jopa hallitsin kentän tapahtumia, mutta Laurin korkean pelitason tasaisuus oli tuossa hetkessä ylittämätön este ja kotiin palattiin taas täynnä itseluottamusta siitä, että kuuluin näihin karkeloihin. Matsit kuitenkin vaati oman veronsa, ja jalkojen palautumiseen ei riittänyt edes viikko. Jos haluaa mennä eteenpäin ja pärjätä jopa suomen aivan kärkipelaajille, on pystyttävä olemaan kovassa peruskunnossa niin fyysisesti kuin henkisestikin, ja koko turnauksen ajan.<br />
<br />
Heti seuraavana viikonloppuna käynnistyi sarjakausi ottelulla Smash-Kotkaa vastaan. Matsit pelattiin koti hallissa ja minä pääsin ottamaan mittaa Kotkan kakkosjoukkueen kärkipelaajasta, Valtteri Ahdesta. Ahti majailee suomen ranking listalla sijalla 25. ja on hyvin paljon pelejä pelaava, tasaisen pelisuorituksen omaava vastustaja. Tiesin kuitenkin, että tämän hetkinen pelitasoni pystyy horjuttamaan Valtteria ja uskoin voittavani ottelun jopa selkeästi. Ensimmäisen kerran tämän kahden vuoden aikana tässä projektissa, lähestyin tulevaa ottelua ja vastustajaa sillä asenteella, että voitan varmasti tämän ottelun. Sekin oli kiva nähdä miten se vaikuttaa ottelun kulkuun ja lopputulokseen. Ottelu päättyi minun voittoon 6-4,6-7(1),10-7, mutta fiilikset olivat hyvin kaksijakoiset. Omasta mielestäni en päässyt lähellekkään omaa pelitasoani mihin uskoin yltäväni ja toisaalta muut hehkuttivat miten hyvää peliä pystyin pelaamaan. Paavo jopa sanoi, että se oli parasta tennistä mitä minä olen koskaan pelannut ja Paavo jos joku on niitä pelejä nähnyt ja todistanut. "Hmm, tässä täytyy nyt olla jotain kummallista...", mietin kun omasta mielestäni pelasin ja keskityin surkeasti ja minulla oli suuria vaikeuksia itseni kanssa kentällä, kun taas kaikki muut olivat sitä mieltä, että peli oli loistavaa ja ottelu oli hieno voitto. Katsoin sitten jälkeenpäin matsin videolta ja täytyi todeta itsekin, että peli kyllä näytti hyvältä ja taktisesti kypsältä ja hyvätasoiselta, mutta se mitä tapahtui siinä sisäisesti oli jotain aivan muuta. Tärkeintä oli kuitenkin voitto KarTelle ja hyvä kauden avaus koko joukkueelta.<br />
<br />
Ottelun kokemus ja oivallukset jäivät kypsymään ja siitä tullaan pienen aikamatkan jälkeen tähän hetkeen, kun tässä juuri nyt kirjoittelen. Tänä viikonloppuna sarjaottelut jatkuu kahdella kotipelillä Lahtea ja Oulua vastaan ja otteluihin lähdetään ihan hyvällä valmistautumisella. Joulukuussa on sitten vielä pari sarjaottelua, kotikisat Joensuussa ja päähuipennuksena Kotkan SM-kisat. Kirjoitellaan mitä tapahtuu....<br />
<br />
<br /></div>
VULIMASTERhttp://www.blogger.com/profile/07678579223844343281noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7891622996418306940.post-58097025063566600462017-04-21T07:33:00.002-07:002017-04-21T07:33:54.503-07:00Vuorikiipeilyä PART 2 Voittajan tiellä<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Oulun kisojen jälkeen tuli fiilis, että olis aika käydä kokeilee miten peli kulkee isommissa kisoissa. Kysyin seuran johdolta olisiko heillä halua tukea rahallisesti miun pelimatkaa Vaasaan ja aikalailla apteekin hyllyltä tuli vastaus että tukea annetaan. Se on hieno ele ja arvostan sitä suuresti että tällaiseen omien kykyjen kokeilemiseen ja haastamiseen annetaan mahdollisuus. Lisäksi se antoi reilusti motivaatiota valmistautua tuleviin kisoihin parhaalla mahdollisella tavalla. <div>
<br /></div>
<div>
Laadin treeniohjelman seuraavalle kolmelle, neljälle viikolle. Fysiikkaa, tennistä, huoltoa ja lepoa. Kaikissa joku tarkoitus ja merkitys, mitä treenataan ja miksi. Tavoitteena olla mahdollisimman hyvässä kunnossa kun Finnish Tourin ensimmäinen kierros alkaa perjantaina 21.4. Toisin kuitenkin kävi. Jostain syystä Oulun kisojen jälkeen, kroppa oli täysin voimaton ja ne kaksi kertaa kun kokeilin pelata tennistä, tuntui että jos yritän yhtään kovempaa, hajoaa joku paikka ja tulee pitkä tauko. Kävin hoidattamassa kehoa akuhieronnassa ja pyrin venyttelemään kipeitä paikkoja auki. Pikkuhiljaa pääsin treenailemaan ja alkoi tuntua että voimaa oli taas tullut että harjoittelu on mahdollista. Reilu viikko ennen kisoja, selkä alkoi pelatessa jumiutua ja lopulta oltiin siinä pisteessä että en meinannut saada happea kun joku nikama painoi keuhkoa. Nopeasti aika nikamakäsittelyyn ja uudestaan viikonloppu lepoa. Tällä viikolla olen pystynyt tekemään muutaman todella hyvän harjoituksen ja pyrkinyt lepuuttamaan selkää ja avaamaan sitä venyttelyllä. Treeniohjelma ei siis toteutunut, mutta jotain uusia positiivia merkkejä ilmassa on kuitenkin ollut. Peruslyöntien tuntuma on välillä parasta mitä koskaan olen aikaisemmin kokenut. Se on hyvä merkki. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Tulin eilen illalla tänne Vaasaan, kävin syömässä ja tein illalla venyttelyt ja katoin vähän Federerin Australian avointen vapautunutta peliä. Tänään hyvä aamupala alle, treenit kentillä 12-13.30 ja nyt valmistautumista hotellihuoneessa. Arpaonni heitti minut suomen ranking ykköstä, Patrik Niklas-Salmista vastaan. Vastus on etukäteen ajateltuna haastavin kaikista, mutta sitä kautta ehkä eniten motivoivin ja kehittävin. Lähdin tähän leikkiin vuoden alussa läpällä tosissaan ja nyt kun ensimmäinen kolmannes vuodesta alkaa olla päätöksessä, ollaan siinä vaiheessa missä läpästä on tullut ns. totta ja tavoitteen edessä seisoo verkon toisella puolen selvitettävä este, suomen ykköspelaaja. Hienoja fiiliksiä kun tällaista saa vielä tennismatkalla kokea! Pääsee haastaamaan omia uskomuksia ja rikkomaan sisäisiä näennäisiä rajoja. En lähde kentälle vaan kokeilemaan ja katsomaan kuinkahan tässä käy, vaan meinasin voittaa. Läpällä tosissaan. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
</div>
VULIMASTERhttp://www.blogger.com/profile/07678579223844343281noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7891622996418306940.post-69351806667177118682017-04-20T08:26:00.002-07:002017-04-20T08:26:19.686-07:00Vuorikiipeilyä PART 1. Toinen tulikoe saa alkunsa<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Viime tarinoinnin jälkeen tennisrintamalla on ollut vaihtelevaa säätä. Milloin mitäkin, välillä fiilis ja motivaatio löytävät uuden korkeuspisteen, seuraavana hetkenä maila ja tennispallon lyöminen tuntuu vieraalta ja etäiseltä. Tällaistahan se on, mutta ehkä ensi kertaa näistä kaikista muutoksista on ollut tietoinen ja nähnyt kuinka ajatukset ja tunteet matkustavat vuoristoradassa. Kevätkin etenee mukavasti samaan tahtiin, lumet sulaa, lokit jo nauraa ja aurinko lämmittää.<br />
<br />
Maaliskuun puolella tenniskoitoksiin lähdettiin Ouluun. Siellä pelattiin vuoden toinen PST Tourin (Puolen Suomen Tennis) osakilpailu. Skaboissa oli mukana tukku tuttuja Oulun junnupelaajia ja ykkössijoitettu VarTen Ilari Vesanen (Suomen ranking 23 jotain...). Ensimmäisellä kierroksella vastassa oli Jerry Mäkelä. Jerryn kanssa kohdattiin viime syksynä Joensuun kisoissa, silloin myös ensimmäisellä kierroksella. Tuolloin koluttiin kolme erää ja ottelu oli tasainen, jonka kuitenkin onnistuin voittamaan 4-6,6-4,6-2. Tuosta ottelusta viisastuneena tiesin, että täytyy olla valmis pelaamaan hyvällä tasolla kaksi täyttä erää. Pelikunto oli nyt Oulun kisoissa ehkä vielä korkeammalla tasolla kuin aikaisemmin Joensuussa, ja tällä kertaa Jerryn kanssa ei ollut suurta vaikeutta. Voitto kirjattiin 6-3,6-1.<br />
<br />
Välierissä pelattiin Koiviston Oton kanssa. Ensimmäinen erä eteni tasaisesti 4-4 tilanteeseen asti. Olin jotenkin ylilatautunut. Yläkropassa virtaa pienen sähkövoimalan verran, mutta jalat tuntui voimattomilta eivätkä tahtoneet pysyä perässä muun kropan kanssa. Tuli kiukkuiltua ja purettua turhautuneisuutta ja tuntui hyvältä ns. pistää hommaa läskiksi. Kuitenkin jostain tuli fiilis, että homma on hoidettava ja keksiä joku keino voittaa ottelu. Tällä kertaa se oli liike eteenpäin. Aikaisemmin ottelussa yritin herätellä jalkoja mukaan, mutta vain paikallaan eikä liike-energia päässyt välittymään lyönteihin ja sitä myötä verkon toiselle puolelle. Nyt kun liike tapahtui eteenpäin, alkoi välittömästi tapahtua. Tietoisesti hidastin mailankärjen vauhtia ja lyönnin tempoa, mutta paineen luominen Otolle syntyi liikkeestä eteenpäin. Tällöin myös aktiivisuus pysyi tasaisesti hyvänä ja lyönnin varmuus ja sitä myötä itseluottamus korkeana. Tästä muutoksesta eteenpäin kirjattiin geimit minulle 8-1 ja 6-4,6-1 voitto.<br />
<br />
Ennen finaalia oli aikaa käydä kämpillä lataamassa akkuja. Kahvihetki parvekkeella ja aurinko tuntui todella lämmittävän ensimmäistä kertaa talven jälkeen. Finaaliin oli raivannut tiensä Niila Magga. Seurasin Niilan välierää ja havaitsin todella voimakasta voitontahtoa, taisteluhenkeä ja päättäväisyyttä. Mikään taito tai tekniikka ei korvaa tuota sisäistä paloa. Ottelu alkoikin tasaisissa merkeissä. Olin tyytyväinen pelitasooni, mutta Niila pelasi myös hyvin ja tuli todella voimakkaasti päälle. Niilasta huokui tahto voittaa, kuin karhu olisi ollut vastassa ja tunsin sen henkisenä paineena omalla puolellani kenttää. Pystyin kuitenkin keskittymään omaan tekemiseeni ja nostamaan omaa pelitasoani vähitellen. Vastasin Niilan asettamaan haasteeseen, pidin pintani ja lopulta paine siirtyi hänen puolelle. Nostin koko ajan omaa tasoani ja painetta vastustajalle. Pelasin turnauksen parhaan pelin ja turnausvoitto kirjattiin numeroin 6-3,6-2. Viikonlopun kruunasi vielä Tommin kanssa voitettu MA nelinpeli.<br />
<br />
Sen verran hyvältä tuplamestaruus tuntui, että bensaa tuikattiin liekkeihin seuraava steppiä varten. Päätin ilmottautua vuoden ensimmäiseen Finnish Tourin kilpailuun. Matka Vaasaan sai näin alkunsa. Nyt olisi vuoden toinen tulikoe edessä ja kiivettävä vuori näyttää alhaalta katsottuna korkealta, jopa liian korkealta....<br />
<br />
JATKUU TOISESSA OSASSA<br />
<br />
<br /></div>
VULIMASTERhttp://www.blogger.com/profile/07678579223844343281noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7891622996418306940.post-56821070242386797212017-03-11T11:48:00.000-08:002017-03-11T11:48:10.575-08:00Tuonelassa käynti<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<i>"Mieleni minun tekevi, Aivoni ajattelevi</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Lähteäni laulamahan, Saa'ani sanelemahan,</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Sukuvirttä suoltamahan, Lajivirttä laulamahan;</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Sanat suussani sulavat, Puhe'et putoelevat</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Kielelleni kerkiävät, Hampahilleni hajoovat."</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: left;">
Laskiaistiistai ja Kalevalanpäivä. Tuuli ulvoi ja räntää tuli. Oli tavallinen työpäivä Koivupihan vanhainkodissa ja oltiin aamureippailulla kahden asukkaan kanssa melko harmaassa säässä. Totesimme yhteen ääneen, että ei ole tämä päivä ulkoilua varten jotta kyllähän tästä jo sisälle joutais. Näin tehtiin, kahvit keitettiin ja lähdin soittamaan opettajalleni.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Ennen tuota päivää olin kerennyt olla työharjoittelussa Koivupihan palvelukodissa kolmisen viikkoa ja sen päälle tein iltavalmennuksia tennisseuralla. Treenaaminen jäi käytännössä olemattomiin kertoihin, ei ollu intoa eikä jaksamista. Viime kirjoitus päättyi voitokkaisiin tunnelmiin ja sen jälkeen oli maha aika täynnä onnistumista ja voittoja tenniskentällä. Muistan kisojen aikana toivottaneeni tervetulleeksi haasteita, jotain uutta ja erilaista ettei tämä matka kävisi yksitoikkoiseksi. Niin siinä toden totta kävi, enemmän kuin osasi arvata, mutta ne tarinat jääköön ja keskitytään tennikseen.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Käytiin KarTen poikien kanssa pelaamassa helmikuun alussa Oulussa sarjapelikeikka Rovaniemen Verkkopalloseuraa ja Oulun Verkkopalloseuraa vastaan. Reissu oli yhdellä sanalla kuvattuna hulvaton. Perjantaina voitettiin RoVS 4-0 ja lauantaina pelattiin OVS:n kanssa tasan 2-2. Pelien päätteeksi käytiin syömässä ja juomassa. </div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Viikon päästä sarjapelireissusta olikin sitten vuorossa sisäkauden päätöskierros Porin Verkkopalloseuraa vastaan. Tuloksellisesti ottelulla ei ollut kummallekaan joukkueella mitään merkitystä, mutta voitosta kuitenkin taisteltiin kotikentällä. Itse sain mahdollisimman kovan haasteen, jota olinkin jo kovasti odotellut. Pääsin ottamaan mittaa Porin ykköspelurista, suomen ranking 21.s, Patrick Stenforsista. Heti ottelun alettua havaitsin, että nyt liikutaan eri tasolla mihin olen viime aikoina päässyt kokeilemaan. Pallo tuli kovempaa, tarkemmin, pelin tempo ja rytmi toista luokkaa ja ylipäänsä tietynlainen intensiivisyys oli havaittavissa. Täytyi esittää parastaan että pystyi haastaamaan ja hallitsemaan ottelun kulkua. Tuona päivänä en siihen kuitenkaan pystynyt riittävän pitkäjänteisesti ja hävisin ottelun kuvaavin numeroin 6-4, 6-2. Ei oikein löytynyt taisteluintoa ja tarpeeksi fiilistä taistella täysillä voitosta, kun juuri sitä kaikkensa antamista olisi tuossa ottelussa vaadittu. Mutta muutamia hyviä hedelmiä tuli poimittua koriin tulevia koitoksia varten. </div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Sitten menikin päiviä eteenpäin käytännössä töistä valmennuksiin. Kroppa ja mieli alkoi väsyä, ja alkoi tekeminen muuttua öljystä hunajaan, siitä liisteeriin ja lopulta jalat pysähtyi sementtiin. Tuli äkkipysähdys ja tauon paikka. Oli tosiaan tuo laskiaistiistai kun lähdin soittamaan koulun opettajalleni, että nyt tuntuu etten tiedä mitä pitäisi tehdä kun en jaksa tehdä mitään. Tunti tästä puhelusta eteenpäin kiitin työpaikan ohjaajaa mahdollisuudesta ja lähdin kävelemään vapauteen. Koulu keskeytettiin maaliskuun ajaksi ja tässä ollaan. </div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Hiihtoloma alkaa olla loppupuolella ja voin sanoa että lepo on tehnyt ehkä parasta ikinä. Tennistä on tullut pelattua ja kävin kerran jopa hiihtämässä kevät säässä järven jäällä ehkä noin 10 vuoden tauon jälkeen. Alkaa olla niinsanotusti palautunut olo. Pallon lyöminen hypännyt taas askeleen verran ylöspäin ja jonkin verran tullut tehtyä myös fysiikkaa ja huoltavaa kuminauha ja venyttely harjoituksia. Nyt on fiilistä treenata mahdollisimman paljon ja kahden viikon päästä seuraava testi Oulussa, kun siellä kisataan PST Tourin toinen osakilpailu. Sit katotaan mitä tämä helmikuun koetus on tuonut tullessaan. </div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i>"Vaan kuitenki, kaikitenki, Laun hihi laulajoille,</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Laun hiihin, latvan taitoin, Oksat karsin, tien osoitin;</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Siitäpä nyt tie menevi, Ura uusi urkenevi</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Laajemmille laulajoille, Runsahammille runoille</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Nuorisossa nousevassa, Kansassa kasuavassa."</i></div>
</div>
VULIMASTERhttp://www.blogger.com/profile/07678579223844343281noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7891622996418306940.post-33196303201136397182017-02-07T02:35:00.002-08:002017-02-07T02:35:27.624-08:00Tammikuu paketissa<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Viime tilannekatsauksen jälkeen käytiin viettämässä ansaittua lomamatkaa Budapestin kaduilla ja kylpylöissä. Ruoka oli rasvaista ja hyvää, olut paikallista ja tunnelma hengenheimolaista. Siitä takaisin Suomeen tultua, lomamatka venyi lähes kaksiviikkoiseksi seikkailuiksi. Juhlahumu päättyi viimeistään Lappeenranta-Joensuu välille, kun tulevan vaimokkeen kanssa köröteltiin yötä vasten kotiin. Oli lauantai-sunnuntai välinen ajankohta ja olimme olleet Ylämaalla viettämässä paikallisen kuuluisuuden 50v-juhlia, tietysti paikalliseen tyyliin. Tuliaiset näistä juhlista jäivät aivan loppumatkasta nauttimatta ja oli jälleen aika palata arjen punaiseen nauhaan.<br />
<br />
Viikon päästä tästä oli edessä kansallisen tason tennisturnaus täällä Joensuussa. Sitä ennen oli vielä kuitenkin selvitettävä viimeisen koulukevään rästitehtävät ja etsittävä itselle työharjoittelupaikka seuraavalle viikolle alkavaksi. Ensimmäisen työnetsintä puhelun jälkeen selvisi, että vissiin moni muukin opiskelija on miettinyt samaa tehtävää viimeisen puolen vuoden ajan. Työpaikkakin onneksi selvisi keskiviikkona, kun menin naapurissa käymään ihan paikan päällä ja sieltä todettiin tulemaan viikon päästä uudelleen.<br />
<br />
Turnaukseen saapui komea kattaus PTS:n (Puolen Suomen Tennis) parhaimpia pelaajia ja oli edessä taistelu Puolen Suomen Tennisherruudesta. Viisi turnauksen parasta kuuluu suomen TOP 100 rankingiin;<br />
<br />
Markus Lehtisalo, OVS - Suomen ranking 32. (PST ranking 2)<br />
Joonas Jurvakainen, OVS - Suomen ranking 58. (PST ranking 3)<br />
meitsi, KarTe - Suomen ranking 75. (PST ranking 5)<br />
Sami Korhonen, KarTe - Suomen ranking 97 (PST ranking 7)<br />
Leo Haapasalo, KarTe - Suomen ranking 99 (PST ranking 8)<br />
<br />
Matsit omalta osin alkoi lauantai iltana. Ensimmäisellä kierroksella vastassa oli Kuopion nuorisosta Ville Hiltunen. Voitin ekan erän 6-1 ja toisen tasaisissa tunnelmissa 7-5. Ottelun aikana tuli tiukan paikan tullen selkeästi kylläinen olo jo kaikista voitetuista otteluista. Ei oikein meinannut löytyä voiton halua ja taisteluhenkeä. Voitto kuitenkin tuli ja olin kiitollinen, että testi jatkui seuraavalle päivälle.<br />
<br />
Sunnuntaina pelasimme Joonaksen kanssa välieräottelun. Breikkasin Joonaksen ensimmäisen syöttövuoron ja pelasin omat syöttövuoroni hyvin ja tarkasti. Ajatuksena oli vain olla aktiivinen ja eteenpäin pyrkivä, koska muuten jalat lepäisivät mieluummin penkillä. Tilanne 6-3,5-1, minun vuoro syöttää ottelun voitosta. Tästä tilanteesta oltiin ehditty Joonaksen kanssa jutella ennen peliä ja kuin lähes huomaamatta Joonas breikkaa syötön, pitää omansa ja tilanne onkin 5-3. Syötän ihan hyvin, pelaan vapautuneesti, lukuunottamatta muutamia heikompia suorituksia ja niin, ne lyönnit sekä Joonaksen tason nosto avittaa tilanteeseen 5-5, 0-40 oma syöttö....<br />
<br />
Nissinen sanos Kimmossa: "No voi vi**u!" ja niin sanoin minäkin. Ei voinut senttiäkään kiinnostaa taistella enää erää itselle, vaan mietin jo tulevaa kolmatta ratkaisevaa. Huitasin syötön, tankkasin toisen, kolmannessa jo yritin ja tilanne tasan 40. Jotenkin se geimi sieltä tuli ja kohta pelattiin tie breikkiä. Siinä pelattiin rohkeeta, anna mennä vaan tennistä ja pitkän taisteluottelupallon seurauksena peli päättyi Maaraselle 6-3,7-6 (4).<br />
<br />
Finaali oli Lehtisaloa vastaan ja eka erä mentiin kummallisissa " Ota sie, eiku ota sie" tunnelmissa kun molemmat vuoron perään breikattiin toistemme syötöt. Tilanne oli jälleen 5-5, kun onnistuin sekä murtamaan, että pitämään oman syöttöni ja erä plakkariin 7-5. Toinen erä oli osaltani hyvää tennistä ja Markuksella tuntui olevan voitonhalu jo seuraavissa kisoissa. Finaalivoitto 7-5,6-1 ja viides perättäinen kotiturnauksen voitto. Jokohan tässä lähtis kokeilee vähän muuallekin miten homma toimii.<br />
<br />
Tammikuu takana päin ja ensimmäinen porras kiivetty kohti Kotkan kisoja. Laskujen mukaan, viime aikaiset ottelut mukaan luettuna keskiarvo pongahti arvoasteikolla sen verran ylöspäin, että TOP-60 rajapyykki tuli saavutettua. Siitä on vielä melekonen matka viimeiselle portaalle, mutta läpällä tosissaan!</div>
VULIMASTERhttp://www.blogger.com/profile/07678579223844343281noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7891622996418306940.post-55802556268385116672017-01-14T09:27:00.001-08:002017-01-14T09:27:56.982-08:00Yläritsille<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Ensimmäinen tulikoe takana ja alkukankeuksien jälkeen KarTe otti kovan päänahan ÅLKsta numeroin 3-1.<br />
<br />
Kaksinpeli Kazistovia vastaan alkoi takkuisesti, vaikkakin oli tunne että pelisi olisi helpostikin vietävissä. Ei vaan kämmen tuntuvat rennolta ja sieltä tuli aimo annos virheitä. Rupes tuskastuttaa ja turhauttaa, että saakeli on tässäkin laitettu tavotteet ja tällasta tennistä sitten pelaillaan. Eka erä takkiin 6-3.<br />
<br />
Ei auttanut muu kuin nollata koko tilanne ja pyrkiä tekemään pieniä asioita oikein. Jalat liikkeelle ja aktiivisuutta verkolle päin, jos sieltä rupeis pisteitä napsumaan. Noniinhän siinä tapahtu ja samalla kun alko liikettä tulemaan ja lämpö rupes nousee, niin rupes pikkuhiljaa myös kämmenkin tippuu kenttään. Peli alko vapautuu ja toinen erä oli jo perus hyvää tekemistä. Toinen erä plakkariin 6-4.<br />
<br />
Siirryttiin jälleen kerran 10-tie breikkiin. Syöttö oli kantanut kuitenkin ottelussa mukana koko matkan ajan ja näin tapahtui myös tie-breikissä. 4-0 johtoon, ja pienoinen nousufiilis ja hyvän olon tunne :D Tilanne nopeasti 5-5. Keskittyminen takaisin siihen millä saatiin flow päälle ja yllättäen minulla oli neljä ottelupalloa käsissä. Rystygrossia poing-poing ja lopulta zenimäinen pommi linjasta läpi ja kappas kummaa, ensimmäinen tulikoe läpäisty voitolla suomen ranking 14:sta.<br />
<br />
Temen kanssa vielä voideltiin neluri kotiin 7-5,7-6 ja kun Teemu oli voittanut oman kaksarin aikaisemmin, juhlittiin pelien jälkeen kokonaisottelun voittoa yhdestä 1.divarin kovimmista joukkueista. Hyvä duuni tänään! Nyt ansaitulle breikille ja Budapestiin kylpylöihin lillumaan ja palauttelemaan jalkoja.<br />
<br />
VAMOS!</div>
VULIMASTERhttp://www.blogger.com/profile/07678579223844343281noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7891622996418306940.post-27361212888983333382017-01-13T09:24:00.001-08:002017-01-13T09:24:20.573-08:00Ensimmäinen tulikoe<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Nopeasti katsottuna aivan Suomen terävimpään kärkeen on noin seitsemän askeleen matka. Ensimmäinen 60 pelaajan joukkoon, toinen 50 joukkoon, kolmas 40, neljäs 30, viides 20, kuudes 10 ja viimeinen askel, aivan suomen terävimpään kärkeen, eli viiden parhaan pelaajan listalle. Tämä on käytännössä yhden vuoden peleillä mahdoton tavoite, mutta tässä tapauksessa ei tarvitse voittaa kuin se yksi ja ainoa kisa, eli Suomen Mestaruus Kotkassa.<br />
<br />
Kuitenkin tuo seitsemän portaan matka olisi kuljettava itseluottamuksen kautta. Täytyy olla uskoa ja luottamusta, että oma paras peli riittää itse kullekin askeleelle. Henkisen puolen lisäksi, tällä hetkellä isoin ero pelaamisessa on fyysinen puoli. Kovimmilla tasoilla pelaajat lyövät palloa lujaa ja tarkasti, eikä pelaaminen heillä jää kestävyydestäkään kiinni. Täytyy olla omissa jaloissa kestävyyttä, voimaa ja nopeutta jaksaa juosta nurkkaan ja takaisin, sekä pystyä olemaan hyvässä lyöntiasennossa koko ottelun ja turnauksen ajan. Suurin kehityskohta onkin juuri tuo fyysinen puoli, eli yleiskunnon nostaminen, jalkojen kestävyyden ja voiman kehittäminen, yleisen lihasvoiman kasvattaminen, sekä ehkä se kaikkein tärkein eli hyvä huolenpito kropan toiminnasta venyttelyllä, levolla ja hyvällä ruualla.<br />
<br />
No tässä yleistä höpinää, mutta nyt tullaan taas itse asiaan. Eli huomenna olisi tämän vuoden ensimmäinen todellinen tulikoe, kun KarTe kohtaa huomenna turun ÅLK:n 1-divisioonan toisella kierroksella. Vielä vastustajista ei ole mitään varmuutta, mutta todennäköisesti itselleni vastaan asettuu Dennis Kazistov, joka majailee tuoreella suomen ranking listalla sijalla 14. Dennis on hyväkuntoinen ja hyvä liikkuja, mutta perus pelaaminen on loppujen lopuksi melko pehmeää, mikä tarkoittaa sitä että minulla ei ole suurta hätää ratkaista pisteitä välittömästi, vaan tarkoituksena rakentaa pistettä ja hakea sitä iskun paikkaa, mistä mahdollisesti tulla verkolle päättämään piste. Taputtelemaan en ole kuitenkaan lähdössä, vaan tavoitteena pelata rohkeaa, eteenpäin menevää tennistä ja olla erittäin terävänä omissa syötöissä, sekä palautuksissa pyrkiä olemaan rohkea.<br />
<br />
Avainasemassa tulee olemaan syötön kulkeminen, sekä rohkeassa pelissä onnistuminen. Lisäksi täytyy olla uskoa ja draivia ottaa ottelu itselleen, eikä jäädä ihmettelemään tilannetta vaan koko ajan puskea päälle. Siinä saa turun poika huomenna ihmetellä, että mitähän tässä tapahtu!<br />
<br />
ALE ALE!!!</div>
VULIMASTERhttp://www.blogger.com/profile/07678579223844343281noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7891622996418306940.post-2510834145553118732017-01-12T02:51:00.002-08:002017-01-12T02:51:57.692-08:00Tenniksen Suomen Mestaruus Kotkassa 2017<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Puhutaan, että kun tavoitteista tehdään julkisia niin silloin niiden toteuttamisesta on vaikeampi lipsua.<br />
Siksipä tämä onkin Salainen Blogi. Vanhalle pohjalle tehty uusien kujeiden päiväkirja.<br />
<br />
Viime vuosi 2016 oli tenniksen harrastuksessani kaikkien aikojen komein vuosi. Neljä neljästä turnausvoittoa MA-sarjassa, ja peli oli muutenkin kohdillaan aina tosipaikan tullen. Iloista ja kevyttä tekemistä. Ja hassuinta siinä oli, että päätin edellisen vuoden 2015, Joensuussa pelattavien SM-kisojen jälkeen, että lopetan tenniksen pelaamisen. En ollut aivan varma itsekään, mitä sillä tuolloin tarkoitin enkä edelleenkään, mutta päätin sanoa itseni irti kilpapelaamisesta noin niinkuin henkisesti. Mitä se tarkoittaa, no sitä että vaikkakin pelasin tuon päätöksen jälkeen sarjapelejä ja kisoja, en vähät välittänyt mikä lopputulos tulee olemaan. Menin kentälle ja tein hommani ilon kautta, niin hyvin kuin pystyin ja kun matsi oli ohi, ei tuloksella ollut mitään merkitystä.<br />
<br />
Kai se sitten tuosta paineiden ja pakkovoittamisen loppumisesta ja ilon kautta tekemisestä johtui, että peli kulki kuin unelma. Ainakin nyt näin jälkeenpäin ajatellen.<br />
<br />
No se vuosi meni ja nyt alkoi uusi. Ennen vuoden vaihdetta, villiäkin villimpi ajatus sai huomioni joka kuulosti kaikkien aikojen reissulta, siis minulle. AASIN SILTA: Pitkästä aikaa elämässä on ollut suunnitelmia tulevaisuudesta. Mennään Lauran kanssa naimisiin ensi kesänä, sitten käydään koulut loppuun ja häämatkalle lähdetään vuoden 2018 keväällä. Reissussa olisi tarkoitus olla 1-1,5 vuotta. Reissusta palattuamme, ikää olisi tärähtänyt mittariin jo reippaasti yli kolmenkympin. Nooh, eihän se nyt tennispelaajalle ole vielä ikä eikä mikään, mutta veikkaan että puolentoista vuoden reissun jälkeen, näistä tämän hetkisistä tennisfiiliksistä ei olisi mitään varmuutta :) Nyt kun se fiilis on päällä, niin nyt tullaan itse asiaan.<br />
<br />
Elikkä siis se villi visio oli että jos kokeilisi treenailla ns. tosissaan tämä vuosi sillai että päätavoite olisi vuoden lopussa pelattavat yleiset SM-kisat Kotkassa. Tällä hetkellä virallinen ranking sijalla 75, ja se kuvastaa aika hyvin missä tällä hetkellä liikutaan. Siinä on portaita pojalle kiivettäväksi, jotta Salaisen Blogin Salainen Missio tulisi toteutetuksi, eli Suomen Mestaruus Kotkassa.<br />
<br />
Harjoittelu on kuitenkin jo aloitettu! Pois alta kivet ja männykävyt!</div>
VULIMASTERhttp://www.blogger.com/profile/07678579223844343281noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7891622996418306940.post-41233107222790524612011-03-10T12:22:00.000-08:002011-03-10T12:22:31.868-08:00Have you ever stopped to wonder?Have you ever stopped to wonder?<div>To wonder what this is all about?</div><div>What is life all about?</div><div>Why are YOU here?</div><div>What is YOUR purpose of life?</div><div>And who are YOU?</div><div><br />
</div><div>Have you imagined life without drama, without displeasure</div><div>Life in internal peace,</div><div>Life in joy,</div><div>in love</div><div>in passion to live YOUR life purpose </div><div>in accordance with your Divine Self?</div><div><br />
</div><div>Have you been told that it is all possible?</div><div>LIVING</div><div>in accordance with your Higher Self,</div><div>in complete internal peace,</div><div>in constant state of love,</div><div>In love</div><div>with everything that is,</div><div>in joy,</div><div>bliss</div><div>and in absolute harmony?</div><div><br />
</div><div>With great love, gratitude, and respect </div><div>I wish YOU welcome to your internal journey </div><div>HOME</div><div><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.spaceandmotion.com/Images/cosmology/human-space-universe-cosmos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="210" src="http://www.spaceandmotion.com/Images/cosmology/human-space-universe-cosmos.jpg" width="320" /></a></div><div><br />
</div>VULIMASTERhttp://www.blogger.com/profile/07678579223844343281noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7891622996418306940.post-314517171864063792011-03-01T03:15:00.000-08:002011-03-01T03:15:51.150-08:00Roll up your sleeves<span class="Apple-style-span" style="color: #2e5726; font-family: Arial, Helvetica, Verdana, sans-serif; font-size: 13px;"></span><br />
<div class="body" style="font-size: 15px; line-height: 1.4em; margin-bottom: 2em;"><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong><span class="Apple-style-span" style="color: black;">What energies and experiences can we expect in March 2011? </span></strong></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;">The energy this month is a lot like a big, red balloon. There is a red, vibrant life-filled energy that is expanding. It is moving outward. This means it is possible that many of you will feel expansive and free this month. Many will feel that things in your lives finally get bigger and move more freely. Things finally get moving. But, this expansion also means that anything that is off course is likely to blow up in your face or explode. Things that are not meant to move forward are going to fall apart this month. </span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;">The energy this month is like an amplifier. Those things that need to unravel will unravel faster and bigger. Those things that need to grow and flourish and take root are going to become stronger and healthier. The trick to using this energy is to be more intentional than you ever have been before. To be more conscious about what you are feeling and what your agenda is, and to be more conscientious about how your actions may have effects. This is a very important month to be awake and alive and intentional. </span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;">Remember the guidance for this year is that the year 2011 is a time for preparing and building structures that make your life work better. This is truer than ever during March. This is an important time to be productive. It is very important this month that you invest yourselves in the things that feel right to you and the things that you want to increase in your life. Choose the things that will lead you to where you want to be; focus on the things that feel good and feel like they are in alignment. </span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;">It is so important this month that you cease investing in things that are dying or do not work. If you are not sure whether something is dying or not, start investing in it and see what happens. If you really commit yourself to it all the way and start investing, if it needs to die it is going to die on its own really quickly. Just based on the energy you start pouring into it. If it is meant to flourish, it will flourish just as much because you put your energy into it. This is a good month to commit to things but, do not get attached to them. If there is something you think you want or want to happen, commit yourself to it, invest your energy, engage with it, get involved but do not be attached to a particular outcome. Do not tell yourself, "I am doing this because I expect it will lead to something." Do things because you feel that they are right for you now. Stay open to where things might go and how it might unfold in ways you did not expect. Stay committed and invested with your eyes wide open. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://deadguyblog.files.wordpress.com/2010/01/eyes_wide_open_1280x800.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://deadguyblog.files.wordpress.com/2010/01/eyes_wide_open_1280x800.jpg" width="320" /></a></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><br />
</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong><span class="Apple-style-span" style="color: black;">What more can we do to work with the energy of this month?</span></strong></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;">This is an important month for honesty. That sense of being intentional and conscious requires that you remain honest with yourself and with others. Any of those patterns or habits you have in your life where you hide the truth, where you do not really look at things completely, where you pretend some things are not happening, those patterns are going to get you in big trouble this month. </span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;">Commit yourself more than ever to looking at things and seeing them as they are. To saying what you really mean even if you are afraid of how people will react. Say what you really mean. Be as honest as you can and trust that those who need to stick around will find a way to understand. Those that do not will find a way to leave. Trust that if someone leaves or someone cannot handle your truth, that they might not belong in your life anyway. It is time to be honest. It is time to be clear.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.thingsihavelearnedinmylife.com/files/imagecache/preview/files/All%20Good%20Lies%20Come%20to%20An%20End.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://www.thingsihavelearnedinmylife.com/files/imagecache/preview/files/All%20Good%20Lies%20Come%20to%20An%20End.jpg" width="320" /></a></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><br />
</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong><span class="Apple-style-span" style="color: black;">Is there anything else the Keepers want to tell us about March 2011?</span></strong><span class="Apple-style-span" style="color: black;"> </span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;">We are going to go back to this idea of the color red. The color red represents vibrancy and life. It is the color of blood; it is the color of fire and that sense of a deeper human experience of what might be reflected in the idea of blood -- your sense of your own mortality. Those deeper parts of you -- your emotions, your anger, your sexual drive, your biggest fears, these things that make you so very human, including your mistakes and your flaws -- they are going to be very evident this month. </span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;">It is an important month to be forgiving of yourself and others. To accept that everyone has flaws. To be willing to work with what you have rather than holding on to some abstract ideal. This is a very human month. </span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;">Remember that color of red, the color of blood, is also the color of the human heart. There is a lot of love available. A great deal of fun is available if you will catch and ride the wave of being honest and conscientious and willing to engage in what is happening rather than waiting for something. There is nothing left to wait for and waiting at this point will only put you behind. Even if you are not sure what to do, even if you are not sure how everything is going to work out in your life, find something to do that feels right even if it is small. Roll up your sleeves and get working. There is so much energy available this month. If you will move with it and work with it, you are going to have a lot of fun.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/p88mWiA41us?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px; line-height: normal;"> <br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 15px; line-height: 21px;"><br />
</span></span></span></span></div></div>VULIMASTERhttp://www.blogger.com/profile/07678579223844343281noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7891622996418306940.post-42078351475398493122011-02-18T09:31:00.000-08:002011-02-18T09:31:19.277-08:00Irtipäästäminen<span class="Apple-style-span" style="color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;">Elätte monin tavoin ylösalaisessa maailmassa oman tarkastelutapamme mukaan, koska vain fyysistä kehittymistä ja fyysistä aktiivisuutta palkitaan maailmassanne. Kun kirjoitatte uusia kirjoja, rakennatte uusia taloja tai siivoatte keittiön, teillä on tunne oikeudesta tuntea olonne hyväksi. Se antaa teille tunteen jonkinlaisesta arvosta, kun olette tehneet näitä asioita. Toisaalta sisäiselle työlle, sisäisen itsenne parantamiselle, karman, ristiriita-ajattelun ja negatiivisten havaintojen puhdistamiselle ei anneta mitään arvoa maailmassanne. Se nähdään jonain epätodellisena ja arvottomana ja se usein kyseenalaistetaan.<br />
<br />
Meille tämä on ylösalainen maailma, koska näemme asiat aivan päinvastoin. Sisäinen todellisuus luo ulkoisen todellisuuden. Ainoa asia mitä onnistutte saavuttamaan kamppailemalla ulkoisessa todellisuudessa muutoksen aikaansaamiseksi, on luoda uusia esteitä, uusia pakkoja, uusia velvollisuuksia ja uusia vastuita. Se ei lopu koskaan, koska se ei voi loppua koskaan, jos ette muutu sisältä. Puhdistumisen on tapahduttava sisäisellä tasolla tilan ja ilman luomiseksi ulkoiseen todellisuutenne. Siksi kamppailu fyysisessä todellisuudessanne on loputon prosessi. Se on vähän kuin talon siivoaminen - se ei koskaan lopu. Siivoatte, siivoatte, siivoatte, mutta lika tulee aina takaisin. Näin tapahtuu fyysisessä todellisuudessa. Niin kauan kun epäonnistutte sisäisten tukosten ja tasapainottomuuksien työstämisessä, ulkoinen muutos ei muutu. Ette löydä näin ratkaisua elämänne pulmiin.<br />
<br />
Näemme, miten monilla teistä ns. maailman rikkaassa osassa on ongelmia saada elämänne palapeli toimimaan - työ, perhe, vapaa-aika ja kulutus - ja näemme, miten kamppailette tasapainon pitämisen kanssa. Monet teistä sairastuvat ettekä kestä enää. Teidän on vaikeaa nähdä, miten saada kaikki toimimaan ja miten täyttää kaikki velvollisuudet ja velvoitteet, jotka teidän pitäisi täyttää. Vaatimukset vain lisääntyvät eivätkä ne lopu koskaan. Kun olette sammuttaneet tulipalon yhdestä nurkasta, teidän on rynnättävä toiseen nurkkaan sammuttamaan uutta paloa. Lopulta koko elämästänne tulee loputonta tulipalojen sammuttamista. Ettekä ole koskaan läsnä nykyhetkessä. Teillä ei ole koskaan aikaa elää, rakastaa ja nauttia olostanne.<br />
<br />
Tällä on merkittäviä seuraamuksia suhteelle itsenne ja läheistenne ja rakkaidenne kanssa. Paljon siitä mikä on tärkeää teille, saa toissijaisen paikan niiltä kaikilta ulkoisilta velvollisuuksilta, jotka ottavat vallan ja painavat elämässänne - asioilta jotka ovat itse asiassa harhaa, asioilta jotka eivät itse asiassa ole tärkeitä.<br />
</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNAgLijxse2bzAiNrzOhiR8E_A99UDXsckThwDfymHwm9X2A1sp2lo71hhCiTPYD-nqBtGxng0iFnXlfTtS8BIsWnv90ESu3Qv-20Gec1Fz5fy8ptfWGlVe9HO6XnExlEOHwdh47Tf84NR/s1600/Sieppaaman.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><img border="0" height="230" s5="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNAgLijxse2bzAiNrzOhiR8E_A99UDXsckThwDfymHwm9X2A1sp2lo71hhCiTPYD-nqBtGxng0iFnXlfTtS8BIsWnv90ESu3Qv-20Gec1Fz5fy8ptfWGlVe9HO6XnExlEOHwdh47Tf84NR/s320/Sieppaaman.PNG" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; position: relative;" width="320" /></span></a></div><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><br />
<br />
Haluaisimme kannustaa teitä vähentämään radikaalisti kaikkia velvollisuuksia ja pakkoja elämässänne. Tekemään työtä irtipäästääksenne niistä uskomuksista, jotka liittyvät asioihin, joita luulette itsenne tarvitsevan tehdä. Tekemään työtä syyllisyyden ja häpeän tunteidenne kanssa ja katsomaan, mitä ne edustavat. Ei mikään, mitä teette päivittäisessä elämässänne, ole itse asiassa välttämätöntä. Päivittäisessä elämässänne on uskomattoman vähän sellaista, mitä teidän täytyy tehdä - itse asiassa ei mitään. Tätä voi olla vaikeaa tajuta, koska elätte niin hautautuneena fyysiseen maailmaan, että te ette kykene näkemään päivittäisen taistelunne ulkopuolelle.<br />
<br />
Mutta pyydämme teitä, että yritätte nostaa päänne vähän harhan yläpuolelle. Yrittäkää nähdä itsenne yläpuolelta ja ymmärtää, että tuo kamppaileminen on harhaa ja ettei se koskaan lopu. Ette koskaan löydä ratkaisuja tuohon kamppailuun - ette ennen kuin päästätte irti kiinnittymisestänne ajatukseen puutteesta ja tietystä tavasta elää ollaksenne riittävän hyvä. Se ei ole totta. Teidän ei tarvitse tehdä mitään.<br />
<br />
Teidän ei tarvitse pukeutua tietyllä tavalla, teidän ei tarvitse näyttää tietynlaiselta, teidän ei tarvitse ostaa tiettyjä erityistavaroita eikä kotinne tarvitse näyttää tietyltä. Ette todellisuudessa tarvitse kaikkia noita asioita, joita kannatte ja keräätte. Teidän ei tarvitse tehdä työtä näin paljon, teidän ei tarvitse ansaita kaikkea tätä rahaa, teidän ei tarvitse matkustaa maailman ympäri, teidän ei tarvitse putsata ja puleerata, teidän ei tarvitse olla täydellinen, teidän ei tarvitse olla aktiivinen eikä teidän tarvitse aktivoida lapsianne. Ette tarvitse kaikkia niitä asioita, joille rakennatte päivittäisen elämänne. Kaikki nämä asiat ovat harhaa. Kun vapaudutte niistä, huomaatte, miten uskomattomasti aikaa vapautuu.<br />
<br />
Kun elätte puutteen harhassa, niin puutetta myös luotte. Ette luo ainoastaan aineellista puutetta, luotte myös ajan puutetta. Stressaatte, juoksette tuli hännän alla ja mitä enemmän juoksette, sitä nopeampaa aika lentää. Mitä enemmän kiirehditte, sitä tehokkaampia olette, sitä enemmän stressaannutte, sitä nopeampaa aika lentää ja sitä suuremmaksi ajanpuutteenne tulee. Tämä ei koskaan lopu, ennen kuin päästätte irti ajasta, ennen kuin päästätte irti kiinnittymisestänne aikaan. Aika ei ole vakio, se on jotain hyvin suhteellista. Aika on joustavaa ja se voi supistua tai laajentua.<br />
<br />
Silloin kuin olette läsnä ikuisessa hetkessä, ikuisessa nyt-hetkessä, kun olette maadottuneet nykyhetkeen, olette myös ajan ulkopuolella. Silloin aika pysähtyy. Kun ette ole maadoittunut ja elätte puutteessa ja stressissä, niin aika kiiruhtaa - se nopeutuu ja kulkee nopeampaa ja nopeampaa, kunnes koko todellisuutenne muodostuu juoksemisesta.<br />
</span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo2NUxOy3QS1OB6TJZpq22MOriGP3fqQ-r4n8ZtyNQ0GiMlvzjOZTL9QuUrrR08JFK28f6UKY18SrjYHBlS1Mh8bytsrQt136pp85kGYg7W_lh3UlQdsDrlI5RK0z4Gx7lIuQ5d2XnHQw7/s1600/imagesCA194JC9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><img border="0" height="320" s5="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo2NUxOy3QS1OB6TJZpq22MOriGP3fqQ-r4n8ZtyNQ0GiMlvzjOZTL9QuUrrR08JFK28f6UKY18SrjYHBlS1Mh8bytsrQt136pp85kGYg7W_lh3UlQdsDrlI5RK0z4Gx7lIuQ5d2XnHQw7/s320/imagesCA194JC9.jpg" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; position: relative;" width="241" /></span></a></div><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><br />
<br />
On tärkeää, että kohtaatte kaikki uskomuksenne ja harhakuvanne "pitäisi"-asioista ja puutteesta ja päästätte irti. Päästäkää irti päivittäisestä kamppailustanne ja menkää virran mukana. Teidän ei tarvitse tehdä kaikkia näitä asioita. Teidän ei tarvitse kiillottaa täydellistä fasadia. Asioiden ei tarvitse olla tietyllä tavalla. Jos ette viitsi tehdä ateriaa, no, älkää tehkö - syökää vain tuoreita hedelmiä päivälliseksi sen sijaan. Kotinne ei tarvitse olla täydellinen. Teidän ei tarvitse remontoida kylpyhuonetta, koska siitä on tullut epämuodikas. Teidän ei tarvitse siirrellä papereita työssä ikuisuutta. Päästäkää irti ja uskaltakaa elää.<br />
<br />
Silloin kun päästätte irti siitä todellisuusharhasta, mikä on tärkeää ja mikä on välttämätöntä hyvään elämään, havaitsette, että paljon siitä, mihin olette käyttäneet energiaanne ja aikaanne, on ollut täysin merkityksettömiä asioita. Pystytte päästämään niistä irti ja se on teille vapauttavaa, uskomattoman vapauttavaa. Se avaa teille uusia mahdollisuuksia ja näette todellisuuden uudella tavalla. Havaitsette, että teillä on aikaa käytettäväksi henkiseen kehityksenne. Tämä ei ole mitään vaikeaa, koska avautuessanne ja tullessanne vastaanottavaiseksi jumalaisen energian virralle, avaatte myös intuitionne.<br />
<br />
Kun avaatte kanavan sisäiseen äänenne ja saatte voimakkaamman yhteyden sisäiseen totuuteenne, tiedätte, mikä on oikein ja tärkeää teille henkilökohtaisesti. Kukaan muu ei voi määritellä sitä puolestanne. Se päätös teidän on tehtävä itse. Kyse on asteittaisesta prosessista, missä vähän kerrassaan päästätte irti harhakuvista. Teidän on itse valittava, mistä alkaa ja päätettävä, millä tasolla olette ja mistä olette valmis päästämään irti tässä ja nyt. Voitte antaa toisten innostaa itseänne, mutta kenelläkään toisella ei voi olla tuota tietoa eikä kukaan toinen voi tehdä tuota päätöstä puolestanne. Teidän on päätettävä omasta puolestanne, mikä on oikein teille, missä olette tällä hetkellä ja mistä olette valmis päästämään irti. Huomaatte, että riippumatta siitä, mistä aloitatte, se on vapauttavaa. Se auttaa teitä vapauttamaan energiaanne kyetäksenne tekemään asioita, jotka tuntuvat merkityksellisemmiltä teille ja jotka antavat teille enemmän iloa, harmonia ja onnellisuutta.<br />
</span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQ6tKiq23ilox6DYcgck-J2v3kBUq3Ov8yHZe4DBGzwFaguYVNB2bd-lGgwmocsJUi7_6tNZbl6099z7JYZKQY_p3wcgQxPpBNyCfQHttZyqyyOVqRfhx5iPjTibklR3IsOvlr4-2g4anT/s1600/Sieppaamki.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><img border="0" height="251" s5="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQ6tKiq23ilox6DYcgck-J2v3kBUq3Ov8yHZe4DBGzwFaguYVNB2bd-lGgwmocsJUi7_6tNZbl6099z7JYZKQY_p3wcgQxPpBNyCfQHttZyqyyOVqRfhx5iPjTibklR3IsOvlr4-2g4anT/s400/Sieppaamki.PNG" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; position: relative;" width="400" /></span></a></div><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><br />
<br />
VAPAUTUKAA MATRIISISTA<br />
Velvollisuutenne tämän päivän yhteiskunnassa painavat teitä usein alas ja varastavat energiaanne. Yhteiskunta on rakennettu energiavarkaudelle, missä varastatte energiaa toisiltanne. Monet ihmiset elävät tänä päivänä energiavarkaina. Olette luoneet selviytymisstrategioita, jotka rakentuvat energian varastamiseen toisilta sen sijaan, että täytätte itsenne uudella energialla kääntymällä sisäänpäin ja parantamalla sisäiset ristiriitanne parantumalla ja henkisellä kehitystyöllä. Elätte maailmassa, missä järjestelmät rakentuvat energiavarkaudelle, rakenteille jotka varastavat energiaa ihmisiltä. Järjestelmät on suunniteltu varastamaan ihmisten energiaa, ne on suunniteltu imemään elämänvoimaa teistä.<br />
<br />
Se mitä sanon, voi kuulostaa oudolle, mutta vain ajatelkaa asiaa hetken. Ajatelkaa kaikkia lukemattomia papereita ja muotoja, joita teidän on täytettävä. Ajatelkaa kaikkia lukemattomia lakeja ja säännöksiä, joihin teidän on sopeuduttava ja joita teidän on mietittävä joka päivä. Ajatelkaa kaikkia maksuja, joita teidän on maksettava. Ajatelkaa kaikkia asioita, mitä teidän on mietittävä kaikessa, mitä teette - kaikkia pakkoja, kaikkia velvoitteita, kaikki odotuksia, kilpailua, sosiaalista painetta … Kaikki nämä asiat luovat tilanteen, missä te ette koskaan riitä. Ihmiset eivät koskaan tunne olevansa riittäviä, eivät koskaan. Järjestelmä on luotu tavalla, missä ihmiset tuntevat riittämättömyyttä vaikka tekisivät mitä. Ei ole todellisuudessa mitään, mitä voitte tehdä, tunteaksenne vähemmän riittämättömyyttä niin kauan, kun toimitte järjestelmän sisällä. Heti kun olette löytäneet ratkaisun yhteen asiaan, toinen ponnahtaa esiin - uusi este.<br />
<br />
Ainoa tapa vapautua näistä kahleista on päästä kokonaan ulos tästä järjestelmästä, vapautua harhasta, vapautua matriisista. Matriisi on energiajärjestelmä, mikä on kytkettynä kollektiivitietoisuuteen ja mikä antaa harhan, että teidän täytyy olla tietynlaisia kyetäksenne elämään. Matsiisi on luonut harhan puutteesta ja ristiriita-ajattelusta. Se on luonut harhan tietyistä velvollisuuksista - teidän on pakko elää vankilassa ihmisenä saadaksenne oikeuden olla olemassa. Mikään tästä ei ole totta.<br />
<br />
Voitte päästä ulos matriisista ja vapauttaa itsenne tästä. Teidän ei tarvitse jumiutua näihin ajatuksiin, näihin harhoihin. Kyllä, ymmärrämme ehdottomasti, ettei tämä ole mikään helppo asia eikä se tapahdu yhdessä yössä. Ymmärrämme ehdottomasti, että teidän on vaikeaa kuvitella, miten selviytyisitte, jos ette tottelisi kaikkia niitä lakeja ja säännöksiä, joita tunnette olevanne sidottu noudattamaan. Emme sano, että teidän pitäisi rikkoa lakia. Sanomme, että teidän pitäisi vapautua kiintymisestänne ajatukseen, että teidän täytyy olla tietynlainen sopiaksenne yhteiskuntanne sosiaaliseen järjestykseen. Teidän täytyy olla antamatta toisten ihmisten ja yhteiskunnan odotusten pyörittää elämäänne ja sen sijaan tulla oman todellisuutenne mestariksi. Teidän täytyy luoda oma todellisuus itsellenne ja olla antamatta matriisin vankilamuurien enää pysäyttää teitä.<br />
</span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglykmrvoH5FZb_tD9Nxuf7NpMd7teWsGwoNHozgsVXjTAnr9piqXk5djMfSsIfOS11eY05jpzz4c8SEpOvlPHpFQmNWTz8hj9nmmn7IuvZkY9DZZRqfu0_n74CP5l9y3RyQnpSlkukatcV/s1600/Sieppaada.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><img border="0" height="225" s5="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglykmrvoH5FZb_tD9Nxuf7NpMd7teWsGwoNHozgsVXjTAnr9piqXk5djMfSsIfOS11eY05jpzz4c8SEpOvlPHpFQmNWTz8hj9nmmn7IuvZkY9DZZRqfu0_n74CP5l9y3RyQnpSlkukatcV/s320/Sieppaada.PNG" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; position: relative;" width="320" /></span></a></div><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><br />
<br />
On mahdollista murtautua vapaaksi matriisista ja teette sen saavuttamalla korkeampia tietoisuuden tasoja. Taajuuden nostaminen ja tietoisuutenne laajentaminen on tie ulos matriisista ja vankilamaailmasta. Käsitätte askel askeleelta, että teille avautuu uusia mahdollisuuksia. Käsitätte, että kaikki teitä ympäröineet vankilamuurit romahtavat yksitellen ja ne menettävät vähitellen voimansa teihin, kun sallitte sen. Silloin kun lakkaatte antamasta energiaanne näille järjestelmille, niillä lakkaa olemasta valtaa teihin. Mutta sen tekemiseksi teidän on vapauduttava niistä sisäisen kehitystyön kautta, askel askeleelta.<br />
<br />
Aloittakaa siitä, missä olette nyt. Päästäkää irti. Se voi olla niin yksinkertaisia asioita kuin: Täytykö teidän lähettää joulukortteja kaikille tuntemillenne? Täytyykö teidän olla kaikkien ympärillänne olevien tavoitettavissa kännykällä? Täytyykö teidän vastata kaikkiin kyselyihin, joita saatte internetin tai sähköpostin kautta? Täytyykö teidän osallistua kaikkiin sosiaalisiin tilaisuuksiin velvollisuuden tunteesta vai voitteko sanoa "ei" ja sen sijaan valita muita aktiviteetteja, jotka tuntuvat teille merkityksellisemmiltä henkilökohtaisesti? Elättekö omaa elämäänne vai elättekö elämäänne muille? Tämä kysymys teidän pitäisi esittää itsellenne. Kuka on oikeastaan luonut elämänne? Kenelle elätte? Kuka päättää, mikä on tärkeää elämässänne? Tässä on suuressa määrin kyse käskyvallan vaatimisesta omaan elämäänne, antamatta toisten päättää, mikä on tärkeää. Antamatta Facebookin pyörittää elämäänne. Antamatta kännykän, tietokoneen, GPS:n tai varashälyttimen pyörittää elämäänne. Päästäkää irti. Kohottautukaa pelon ja puutteen hidasliikkeisestä suosta korkeampiin sfääreihin. Teidän on ihmisinä aika lopultakin oppia lentämään.<br />
<br />
Haluamme kiittää, että taas kerran kuuntelitte, mitä meillä on sanottavana teille. Haluamme kertoa teille, että rakastamme teitä ehdottomasti. Teidän pitäisi tietää, miten paljon rakkautta virtaa teille galaksista ja kosmoksesta, kaikilta meiltä jotka olemme valmiita auttamaan teitä tässä vaativassa siirtymässä uuteen henkiseen aikaan. Muistakaa, että kaikki on juuri niin, kuin pitäisikin olla ja kaikki tulee olemaan juuri niin, kuin pitäisikin olla. Kaikki on rakkautta. Kiitos huomiostanne.<br />
<br />
[Dibarak laittaa kätensä yhteen ja kumartaa lempeästi. Valo loistaa hänen käsiensä välistä. Hän on taas ottanut sen valaistuneen sielun muodon, joka hän on tänä päivänä. Voin kuulla hänen tumman äänensä kaikuvan äärettömyyden halki, koska hänen viestinsä ei tule ainoastaan häneltä ja hänen kansaltaan, se tulee myös Jumaltietoisuudelta ja siltä suurelta kokonaisuudelta, mihin kaikki kuulumme ja minkä osa me kaikki olemme. Lopetamme kiittämällä Dibarakia kanavoinnista.]</span>VULIMASTERhttp://www.blogger.com/profile/07678579223844343281noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7891622996418306940.post-12694701919886696962011-02-18T09:26:00.000-08:002011-02-18T09:26:42.469-08:00ChangesIt's been a while since I last wrote here. It is because I have started to learn that everything that we experience in this life and everything we perceive as reality is mainly personal. Even thought I believe we humans on this Earth share a collective consciousness, and we are all part of the same creator (you can call it God), we still perceive this physical reality personally. Since everyone's spiritual path is personal, I don't want to write my own beliefs and opinions about what is truth and what is not. Everyone can choose what their beliefs and values are. So for now on what I'm going to do is mostly post here writings from other blogs and from other sources and the purpose of this is just simply to give something to think about. I hope you enjoy them, and get something valuable out of them.<br />
<br />
If you have any questions about anything, I would like to help more than happily.<br />
<br />
I hope you have a wonderful weekend!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://perspectives.3ds.com/wp-content/uploads/2009/02/sun-rays-coming-out-of-the-clouds-in-a-blue-sky-sustainable-use-of-light.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="227" src="http://perspectives.3ds.com/wp-content/uploads/2009/02/sun-rays-coming-out-of-the-clouds-in-a-blue-sky-sustainable-use-of-light.jpg" width="400" /></a></div>VULIMASTERhttp://www.blogger.com/profile/07678579223844343281noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7891622996418306940.post-27615526423579790142011-01-30T12:52:00.000-08:002011-01-30T12:52:21.046-08:00The Shhecret of Life<!--StartFragment--> <br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.palestars.com/images/gallery/shhh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="http://www.palestars.com/images/gallery/shhh.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Shhecret of Life</td></tr>
</tbody></table><br />
<div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">You have propably heard it so many times, but if you’re reading this post you have forgotten it or just reminding it to yourself once again. In fact most of us keep forgetting it so don’t feel bad about yourself, just for now on try to keep reminding yourself about the obvious secret of life more often. I’m not special of any kind, I’m not selected to realize the truth or anything, since <span class="Apple-style-span" style="text-decoration: underline;"><b>everybody</b></span> knows it in their hearts. </div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">The Truth, The Secret of Life – it’s all about <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">having fun.<o:p></o:p></b></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><b>Think about it.</b> Whatever you do in your life, you do that in order to have fun, to enjoy your life.</div><div class="MsoNormal">-<i>It’s fun </i>going out and socialize<br />
-<i>It’s fun</i> to love people, your possible soulmate as well as others<br />
-<i>It’s fun</i> to love/feel God (if you happen to believe in one), altho it’s not fun to believe in hell and demons. I’m not saying not to believe in such things since it's not my business, but all I’m saying it’s not fun at all to have those things in your mind.</div><div class="MsoNormal">-<i>It’s fun</i> to follow your dreams and inspire others to do the same</div><div class="MsoNormal">-<i>It’s fun</i> to learn new things (at least it should be, this doesn’t happen in school anymore)</div><div class="MsoNormal">-<i>It’s fun</i> to just goof around, sing as loud as you can, jump around, feel happy</div><div class="MsoNormal">-<i>It's fun </i>to help others</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Everybody wants to be happy and have fun. But the thing is, it seems like for most of us it is not that easy to have fun anymore. Well that’s true and false. If you believe it is easy to start having more fun, it is going to be easy. If you believe it’s going to be hard or time consuming to have fun, it is going to be hard. Whatever you believe exists. You make your own reality. But that’s another story.</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://farm1.static.flickr.com/184/369195129_cfa14914a3_z.jpg?zz=1" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="231" src="http://farm1.static.flickr.com/184/369195129_cfa14914a3_z.jpg?zz=1" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Even the nuns like to have some fun!<br />
<br />
</td></tr>
</tbody></table><div class="MsoNormal"><br />
</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://weskenney.net/wp-content/uploads/2007/07/monks_roller_coaster.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="http://weskenney.net/wp-content/uploads/2007/07/monks_roller_coaster.jpg" width="313" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Even the monks like to have some fun!</td></tr>
</tbody></table><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">But if you happen to be a person who thinks it is hard to have more fun in your life, don’t worry. There are things you can do in order to have fun and become more happy. </div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Here are couple of examples what you could do in order to have more fun:</div><div class="MsoNormal">-<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Start eating better</b> (most of us don’t know how to do that but luckily more people are starting to learn and are willing to help you)</div><div class="MsoNormal">-<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Start looking people around you </b>that like to have fun and know how to do that</div><div class="MsoNormal">-<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">If you have any extra time during the day, start doing things that you like the most</b> (play guitar, eat good food, hang out with fun people, write poems, write a blog, paint, sing, dance, go out and goof around).</div><div class="MsoNormal">-<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Make a list of your dreams and desires and start visualize about them</b></div><div class="MsoNormal">-<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Start meditation, yoga, listening spiritual music, reading spiritual texts<o:p></o:p></b></div><div class="MsoNormal"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">-Start giving more to others! (My favourite one)<o:p></o:p></b></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">If you don’t know how to have fun yet, start asking around how to do that. <i>There are so many fun and happy people out there that are more than willing to help you if you have an open heart for that.</i> The fun and happy people are always willing to help one another! If you think I’m fun person to hang around, contact me. If you have read my friend’s blog <a href="http://www.viidakkomies.com/">Viidakkomies</a> and think he would be cool person to hang around with, or just ask questions, just feel free to contact him as well. But his guy is on another level so if you’re not ready to go out there and make “fool” of yourself and enjoy doing that, don’t bother to waste your and most importantly, his time and energy. Another way to have fun is first read about this blog <a href="http://jatkienkanssareissussa.blogspot.com/">Jätkien kanssa reissussa</a> and then buy a ticket to Bali and learn how to surf. If you are more relaxed and spiritual person and you like to have fun in more quiet place, I recommend reading this blog <a href="http://raakareissu.blogspot.com/">On a hippie trail</a>. All these blogs are in Finnish, but if you are interested about knowing more about eating healthy, how to start following your dreams, how to become more spiritual person, most importantly learn how to have REAL FUN, feel free to contact me. Besides these blogs above, I will also put a list of other blogs and links that I like to read under this text.</div><div class="MsoNormal">Once again I’ll say this; If you think my posts are complete BS, just ignore them and don’t waste your time to think about these things. You chose to read this text, you can also choose not to waste your time to think about it more deeply.</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><b>What is most exciting about this truth is that you can choose your own fun!</b> You don’t have to go out every night and try to have fake smile on your face and try to have fake fun. You can have fun by reading a book, cooking, cleaning, studying, working… The list goes on and on. You choose your fun! Just try to have fun as much as possible!</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">MOST IMPORTANTLY!</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><b>Stop</b><b> whining. Stop making excuses. Stop thinking negatively</b> (it’s easy). <br style="mso-special-character: line-break;" /> <br style="mso-special-character: line-break;" /> </div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><b>Start living the life you deserve. Start following your dreams. Start having fun!</b></span></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">And while you do that, share the things you have learned with others. </div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">In the end, <br />
who wants to have fun alone.<o:p></o:p></b></div><div class="MsoNormal"><b><br />
</b></div><div class="MsoNormal"><b>ps. </b>other blogs:</div><div class="MsoNormal">In finnish:</div><div class="MsoNormal"><a href="http://www.jaakkohalmetoja.com/fi/">Jaakko Halmetoja</a> - asiaa oikeasta ruokavaliosta ja muista ihmiskehoon liittyvistä jutuista</div><div class="MsoNormal"><a href="http://tomppaovs.blogit.fi/">Yliopistotennis</a> - ystäväni Tommin tarinoita yliopistotenniksestä Yhdysvalloissa ja elämästä muutenkin (suosittelen lämpimästi!)</div><div class="MsoNormal"><a href="http://compassionateapproach.blogspot.com/">Compassionate Approach</a> - laidasta laitaan asiaa elämän tärkeistä asioista</div><div class="MsoNormal"><a href="http://legi.blogit.fi/">Pure Jenkki</a> - ystäväni Joonaksen tarinoita elämästä jenkeissä</div><div class="MsoNormal"><a href="http://stoppari.blogit.fi/">Stoppari</a> - ystäväni Juuson tarinoita tenniksestä jenkeissä</div><div class="MsoNormal"><a href="http://www.juusopalander.com/">Level up!</a> - huippuja postauksia tavoitteiden asettamisesta, niiden saavuttamisesta ja monista muista elämän tärkeistä asioista</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">In english:</div><div class="MsoNormal"><a href="http://www.stevepavlina.com/blog/">Steve Pavlina's Personal Development for smart people </a></div><div class="MsoNormal"><a href="http://paulocoelhoblog.com/">Paolo Coelho's blog</a> check also his books!</div><div class="MsoNormal"><a href="http://brendonburchard.com/blog/goldenticket">Brendon Burchard</a> - motivational speaker and inspirational stories</div><div class="MsoNormal"><a href="http://alchemyofheart.blogspot.com/">Alchemy of the Heart</a> - for people on the Light path (all about our spirituality)</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Have a great upcoming week!</div><div class="MsoNormal"><b><br />
</b></div><div class="MsoNormal"><b><br />
</b></div><!--EndFragment-->VULIMASTERhttp://www.blogger.com/profile/07678579223844343281noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7891622996418306940.post-69935181894374450032011-01-29T12:47:00.000-08:002011-01-29T12:47:42.234-08:00Just consider this once<!--StartFragment--> <br />
<div class="MsoNormal"><!--StartFragment--> </div><div class="MsoNormal"><b> There's no longer time to be ignorant.</b> It’s time to take full responsibility of our own lives. It’s time to take action to bring back our full happiness, joy, bliss, our spirituality. Look around you, your every day life and think hard if you can find true happiness. If you don’t know the answer, just ask that from your intuition. It knows everything. If there’s something in your personal life or lives of others around you that you wan’t to make better, now it’s the time to do that. You will realize how much joy you get out of it. Helping others while you’re helping yourself is the only thing we need to start focusing on from now on. <i>Forget about all the boring and dull things in your life and start following your dreams.</i> Really it's that simple. Just start doing whatever you like, just don't hurt others. Karma bites you back. By doing that you’ll do a favor to humanity. When you make yourself happier, people around you want to know what you’re doing in your life. They will start doing the same things and that way we are helping each other to become happier and happier.</div><div class="MsoNormal"><b> I know making YOURSELF happier in this situation that we are in at the moment with wars, economic crisis, natural disasters etc. might sound like a selfish thing to do, but it really is not!</b> When you make yourself happy, you don’t wanna stay happy by yourself. You wanna share the excitement and joy you have recently received and you realize helping others to become more happy in their lives. <i>So now it’s time to WAKE UP</i>, start following your dreams, make yourself happy, live everyday like it is your last, smile like it hurts, give hand to a weaker ones. Just consider this once- if we all start making ourselves happier and helping each other to do the same, what will happen eventually? </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.soullightpath.com/path.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://www.soullightpath.com/path.jpg" width="215" /></a></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"> If you think I’m just another hippie trying to save the world by spreading the message of love and peace, please feel free to do so. Just totally ignore me, you don’t have to listen what I have to say, BUT at least try to be nice to everyone. It’s for your own favor as well. </div><div class="MsoNormal">BUT if you like what I’m saying, it’s time to act. If you don’t know how to do that, just ask. From me, from whoever you think might be helpful, or just from youself. You have all the answers within you.</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Don’t worry, be happy</div><!--EndFragment--> <br />
<!--EndFragment-->VULIMASTERhttp://www.blogger.com/profile/07678579223844343281noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7891622996418306940.post-18490053384775725702011-01-24T18:17:00.000-08:002011-01-24T18:17:29.176-08:00Lasketko päiviä kesään?Herään yöllä kesken unien. Söin varmaan illalla liikaa raakasuklaata ja mieli käy ylikierroksilla. Nousen ylös ja tulen keittiönpöydän ääreen jonka olen täysin vallannut itselleni ja opiskeluilleni. Pöydän kuudesta ruokailupaikasta kirjani vie kaksi paikkaa, rakas macbookini yhden, yksi on jätetty nurkkaan häpeämään ja kaksi jäljellä olevaa on kunnioitettavasti jätetty talon muille asukkaille. Jos tämä talo on kotini, on tämä alue kodin sisällä oleva koti. Tässä vietän suurimman osan siitä ajasta mitä täällä luolassa lymyän. Haaveilen, unelmoin, opiskelen, kirjoitan, ideoin, keskustelen, soitan kitaraa, kerään voimavaroja, kaikkea mitä nyt ruokapöydässä yleensä tehdäänkin. Mutta en nyt sentään ole menninkäiseksi ruvennut ja jäänyt pelkästään luolan pimeyteen vaan sitten kun istuminen riittää, on aika hyökkiä ulos luolasta päivänvaloon haistelemaan raitista ulkoilmaa ja valloittamaan päivänsäteet yksi kerrallaan.<br />
<br />
Noh raakasuklaa sai minut siis sängystä ylös ja toi minut tähän koneen ääreen. Mikä sitten sai minut kirjoittamaan tätä kirjoitusta... Facebook oli auki ja näin erään puolituttuni entisestä yliopistostani laittaneen statuksen joka meni jotenkin näin:<br />
"<i>Done with classes. Now time for homework and studying... Already counting down until summer<3"</i><br />
<i><br />
</i><br />
Alku kuulosti vielä järkeen käypältä. Mut sit homma menee hämäräks. Tämä kyseinen henkilö on jo nyt aloittanut päivien laskemisen kesään, tai ainakin siihen päivään asti kun koulu loppuu. Ensiksi iski ihmetys, sitten iski huvitus, ja sen jälkeen iski muistot vasten kasvoja kuin olisin palannut takaisin yliopisto ajoilleni.<br />
<br />
---<br />
<br />
Vuosi sitten näihin samoihin aikoihin perinteinen maanantaipäiväni meni jotakuinkin näin (pahoittelen jo valmiiksi rumaa sanankäyttöäni ensimmäisessä osiossa, jos olet herkkä voit skipata suoraan toiseen mutta missaat samalla koko jutun pointin- up yours).<br />
<br />
<i><span class="Apple-style-span" style="text-decoration: underline;">Tammikuu 25, 2010</span></i><br />
<i>Herään maanantai aamuna kellopärinään. Raotan varovasti silmiäni ja yritän laittaa vielä yhdet torkut mut kaikki oljenkorret on jo käytetty. Kello on 7.55. Tunti alkaa tasan klo 8. Alkaa vituttaa. Nousen vastentahtoisesti sängystä ylös, vedän suoraan vaatteet päälle, hampaatkin jää pesemättä etten vain myöhästyisi tunnilta. Lampsin puolilampuilla luokkahuoneeseen ja huomaan kuinka viime viikonlopun juhlinnat tuntuu kropan joka kolossa. Tiedän että on kahdet kovat treenit edessä ja saan olla kiitollinen nuoresta iästäni ettei tarvitse vielä sydänkohtausta miettiä. Käyn hakemassa kahvin automaatista. Astun luokkahuoneeseen, etsin oman paikkani ja kaivan läppärin repustani. Tunnin aihe on yksi ja sama, ei voisi vähempää kiinnostaa. Alan hörppiä kahvia, avaan facebookin ja iltalehden uutiset. Kahvin yhteydessä laitan vielä nuuskan huuleen ja pikkuhiljaa alkaa helpottaa. Valoa siis tunnelin päässä. Lärään läpi kaikki uutiset Martina Aitolehdon uusista tekotisseistä aina Matti Vanhasen sekstiviesteilyskandaaleihin. Tunnen saaneeni päivän informaatioannoksen. Kun iltalehti on luettu, on aika laittaa toinen nuuska huuleen ja ruveta chattaamaan facebookissa kaikkea turhanpäiväistä. Ei mulla ole sielläkään ihmisille mitään kerrottavaa, kaikki muutkin on varmaan iltalehden otsikot nähny. Joten on tyydyttävä perinteisiin "Moi mitä kuuluu/Kiitos hyvää" keskusteluihin. Tunnin aikana kerkeää etsiä yllättävän monta uhria joita näillä keskusteluilla pääsen kuoliaaksi pitkästyttämään. Opettaja päättää powerpoint esityksensä kuuluisiin sanoihin: "Homework for tomorrow is plää plää plää, and tomorrow we will look over for plää plää plää". Laahustan luokasta suoraan kahviautomaatille hakemaan toista annosta. Tapaan kahvijonossa yhtäväsyneen taistelutoverini Tommin. Keretään vaihtaa pikaiset kuulumiset, lähinnä kilpaillaan siitä kumpaa maanantaiaamun ensimmäinen tunti vi**tti enemmän. Pitkällä juoksulla fiilikset menee yleensä aika tasan. Riippuu kummalla ollu kovempi meno edellisenä lauantaina. </i><br />
<i><br />
</i><br />
<i>Kahvi kädessä seuraavalle luennolle. Luennon aiheena sen ja sen sitä, ja sen soveltamista tähän ja tuohon. Istun merkatulle paikalleni ja ahdistus tulee puseroon kun tiedän jo käyneeni iltalehden uutiset läpi. Miten selviän tästä tunnista?? Hörpin kahvia, laitan nuuskan huuleen, avaan jälleen läppärin. Facebookissakaan ei ole jäljellä uhreja. Onneksi on viimeinen oljenkorsi, iltasanomat, joissa on toistettu iltalehden uutiset hieman eri kuvilla. Katselen kuvia ja tunnen helpotusta. Nuuskan vaikutus loppuu, kuvien maaginen viehätys haihtuu. Laitan vielä yhden nuuskan heti perään, mutta tekeminen on loppu. Dumppaan nuuskan menemään, laitan pään pöytään ja toivon herääväni seuraavan kerran illalla. Unta en kuitenkaan saa sillä professorin karismaattinen esiintyminen sen ja sen soveltamisesta tähän ja tuohon vie huomioni omilta ajatuksiltani. Siellä ei nyt muutenkaan ole mitään mielenkiintoista iltalehden ja iltasanomien kuvien jäljiltä. Katson kelloa, vielä 39 minuuttia jäljellä. Otan vihkon esille, kirjoitan sivun alareunaan 39min jäljellä ja alan tehdä muistiinpanoja. Teen muistiinpanoja vain tappaakseni aikaa ja pelatakseni tuota hauskaa x min jäljellä peliä. Alareunaan alkaa muodostua tekstiä 35min jäljellä, 34 min jäljellä... 24 min jäljellä. Kun vain 5min on enää jäljellä, alan laskea sekunteja. Joka sekunti tuntuu kuin olisin juoksemassa viime metrejä vapauteen! </i><br />
<i><br />
</i><br />
<i>Kolmannen samanlaisen tunnin jälkeen vihko on täynnä numeroita ja min merkintöjä ja ulkopuoliselle vihkoni sisältö voisi näyttää siltä että olisin selvittämässä vuosisadan matemaattista pulmaa. Matematiikkaa hyvinkin, mutta tasoltaan ala-asteen yhteen- ja vähennyslaskujen alkeita. Tuntien jälkeen käyn syömässä, milloin kenenkin kanssa. Ruokapöydässäkin jutun juuret jäävät yleensä viime viikonlopun tapahtumiin. Suurin osa paikallisista ystävistäni ei kuitenkaan Martina Aitolehtoa tai Matti Vanhasta tunne, niin näistä kahdesta puheenaiheista on valittava se kaikkein sopivin. Kun viikonlopun tapahtumat on käyty juuria myöten läpi, on aika siirtyä puhumaan seuraavasta viikonlopusta; kuinka hurjat bileet silloin on tulossa. Todellisuudessa bileet tulee olemaan täysin samanlaiset mitä jokaikisenä muunakin viikonloppuna. Leffoista tuttuja punaisia muovimukeja, radiohittibiisit soi täysillä kajareista, pojat nojaa seinää vasten kalja kädessä ja tytöt tanssii poikien etumusta vasten. Bileiden taso riippuu eri mittareista; onko paikalla oikea DJ, onko talossa diskovalot, kuinka paljon tyttöjä on paikalla, onko viinaa jäljellä, onko jengi "having the best time ever"! Muuten meno on aina samaa. Sinkuilla jahti päällä, varatuilla vahti kavereiden jahdista. Nuo tulevan viikonlopun bileet ovat kuitenkin aina viikon kohokohta jota jokaikinen yliopistoopiskelija kieli poskella odottaa, joten minäkin yhdyn innostukseen ja saan toivoa maanantai päivään. </i><br />
<i><br />
</i><br />
<i>Ennen treenejä vielä kerkeää käydä kämpillä pesemässä aamulla harjaamatta jääneet hampaat ja tarkastamaan viimeisen kerran onko facebookiin kerennyt tulla uusia uhreja. Treenit on yleensä päivän hauskin tapahtuma, jossa voi unohtaa kaiken muun ja keskittyä karvapallon perässä juoksemiseen ja sen lyömiseen. Jos kämmen kulkee päivä, on onnistunut, jos ei- no odotellaan sitä viikonloppua. Rankkojen treenien jälkeen on hyvä laittaa nuuska huuleen ja nauttia illasta facebookin äärellä. Illalla haaveet siirtyvät tulevaan viikonloppuun ja sen jälkeen tulevaan kesään. Katson kalenteriani johon on selvästi merkattu kuinka monta päivää kesään ja ranskan reissuun on vielä päiviä jäljellä. TJ 105. Päivän päätteeksi voin vetää ruksin maanantai 25 pvän yli ja huomenna voin nähdä kalenterissani TJ104. Käyn iltapesulla, laitan pään tyynyyn ja jään haaveilemaan ensi kesän tapahtumista. Odotan sitä hetkeä kun noiden 105 päivän päästä voin sanoa väliaikaisesti hyvästit tälle kaikelle ja todeta: "tätä sen elämän pitää olla!" Herätys 7.40 ja tilaa kolmelle viiden minuutin torkulle. Kurkistan vielä nuuskapurkkiin onko huomisen tunneille tarpeeksi jäljellä. </i><br />
<i><br />
</i><br />
<i>---</i><br />
<i><br />
</i><br />
Palaan takaisin nykyhetkeen ja hymähdän. Vietin tänään taas yhden mahtavan päivän. Heräsin aamulla ennen kellonsoittoa ja lähdin ulos haukkaamaan raitista ilmaa. Ulkoilun jälkeen kävin suihkussa, meditoin 30min, tein viherpirtelön ja rupesin fiilistelemään musiikkia ja lataamaan itseäni flow tilaan. Viime viikon paasto tehnyt tehtävänsä ja olo on nyt mitä mahtavin. Soitan pari puhelua ja sovin tapaamisen jossa aion saada opetusta akuhierontaan. Vaihtoehtoiset hoitomuodot kiinnostavat ja haluan ruveta lukemaan niistä mahdollisimman pian ja laittamaan opitut asiat heti käytäntöön. Voisi jopa olla tulevaisuuden ammattini nuo vaihtoehtoiset hoitomuodot. Noh, ei mennä aikaa edelle. Lähdin kaupungille asioille ja kävinn tapaamassa niin vanhoja kuin uusiakin tuttuja. Tänäänkin sain mahdollisuuden tutustua uuteen aivan mahtavaan ihmiseen! Sen jälkeen kaverille fiilistelemään ja ideoimaan, syömään raakasuklaata, soittamaan kitaraa ja nauttimaan arjesta. Tällä hetkellä kun en ole vielä töissä käytän kaiken aikani itseopiskeluun, ihmisten tapaamiseen, muiden auttamiseen, lähipiiristä huolehtimiseen ja heidän seurastaan nauttimiseen. Ajan myötä haluan löytää päivätöitä ja jatkaa omatoimisia opiskelujani kunnes olen varma mitä haluan tehdä. Sitä ennen on kuitenkin vielä reppureissut edessä ja...no nyt mennään taas liian pitkälle tulevaisuuten. Keskipäivän jälkeen kokkailin itselleni mahtavat tofu/kasviswokki annokset ja illan vietin mahtavassa seurassa. Tein raakasuklaata kaikille talossa oleskelijoille ja illan soitin kitaraa ja suunnittelin vielä tulevia työasioita. Sen jälkeen iltapesut, ja ennen nukkumaanmenoa vielä perinteinen meditaatio/rukoushetki jonka jälkeen hyvillä mielin unten maille. Nautin päivän jokaisesta tilanteesta, ihmisestä, tapahtumasta, hetkestä. Lumitöidenkin jälkeen laskin mäkeä lumikolalla ja makoilin lumihangessa katsellen pimeää taivasta ja lumihiutaleita kielellä metsästäen.<br />
<br />
Tiedän kun taas aamulla herään, on edessä uusi mahtava päivä josta saan olla syvästi kiitollinen. Enää en laske päiviä, saatika minuutteja. Antaa kesän tulla aikanaan.<br />
<br />
<b>Rakastan elämää, ja sen jokaista hetkeä joka minulle on siunattu.</b>VULIMASTERhttp://www.blogger.com/profile/07678579223844343281noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7891622996418306940.post-38587624898227189822011-01-21T13:30:00.000-08:002011-01-21T13:30:26.026-08:00Paasto Vol. 2<b>Laitetaas nyt välillä näitä ruoka-aiheisia juttuja tänne ettei karkaa ihan käsistä...</b><br />
<br />
Aiemmassa tekstissä mainitsin tosta porukoiden kanssa tehdystä jenkki road tripistä. Vaikka reissu olikin huikeuttakin huikeampi, se kuitenkin vaati oman veronsa. Matkakumppanieni katseet ja ajatukset suuntasivat hyvinkin usein noihin amerikkalaisten jokapäiväisiin pyhiinvaelluspaikkoihin. Nyt ei kuitenkaan kyse ollut uskonnosta. Vaan kaikkien palvomasta pikaruoasta.<br />
<br />
Meillä suomessa on tarjolla (ainakin tietääkseni) kaksi hampurilaisravintolaketjua. Yhdysvalloissa niitä on muutama enemmän. Ja tietenkin kun niitä eri ketjujen hampurilaisia ei suomesta saa, pitää ne varastoida omaan mahaan että voi tuoda ne mukanaan tänne pakkaseen vartalon lämmikkeeksi viltin sijaan. <b>Tuli siis kokeiltua loman aikana Super Size me- kuuri</b>, joka jääköön viimeiseksi semmoiseksi. Täytyy kuitenkin myöntää että nuo rasvaa tihkuvalla naudanliha pihvillä varustetut, pekoniin ja tuplajuustoon käärityt pullamössö kokonaisuudet maistuivat ajoittain erittäin herkullisilta. Ainut haittapuoli siinä kolmen puraisun hyvässä olossa oli se 3 tuntia kestävä paha olo. Noh, kantapään kautta.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiewvh57GSPqtr4GsbeoSdpZxAXWzq4XRBczX3diiEhDObVIUqQbrOkGTxlDzUt4AHFVoaOKSsdxHLvGEhQe6NcNsXs32hZcOVHUr8IFlaEuJuHJtdK5f095jsi_35zbi2l6t8kbWzabS0t/s1600/food21.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiewvh57GSPqtr4GsbeoSdpZxAXWzq4XRBczX3diiEhDObVIUqQbrOkGTxlDzUt4AHFVoaOKSsdxHLvGEhQe6NcNsXs32hZcOVHUr8IFlaEuJuHJtdK5f095jsi_35zbi2l6t8kbWzabS0t/s320/food21.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Meitsi tilaamassa uutta Chicken Mc'Nuggets settiä</td></tr>
</tbody></table><br />
<br />
<b>Suomeen paluun jälkeen oli siis tarkoitus aloittaa puhdistaa kroppaa</b> ja sit taas jatkaa huippusafkojen ja superfoodien syömistä. Tällä hetkellä on tuo puhdistusvaihe käynnissä. Tunnin päästä on mehupaastoa 5pvä takana ja nyt ei tarvii kenenkään odotella uutta jäistä paaston lopettamisvideota sillä jotakin on viime kerrasta opittu ja tähän mennessä homma on menny oikein mallikkaasti.<br />
<br />
<b>Syyt minkä takia homma sujuu toisin kuin viime kerralla:</b><br />
- valmistauduin paljon huolellisemmin (söin kevyesti noin 4 pvä ennen paastoa)<br />
- oon pitäny juomisistani kirjaa ja pidän huolen että saan tarvittavan määrän nestettä joka päivä<br />
- turhat fyysiset rasitteet on tällä kertaa jätetty pois<br />
- kuunnellut kroppaani ja levännyt aina tarvittaessa<br />
<br />
Muutenkin oon noudattanu aika tarkkaan noita paaston ohjeita, ku viime kerralla menin melko näppituntumalla.<br />
<br />
<i>Päädrinksuna käytän sitruuna/vaahterapalmusiirappi mehua.</i> Sitä 1l-1,5l/pvä. Muita juomia kuten kofeiinitonta vihreetä luomuteetä ja biottan paastomehuja yritän juoda kans sen 1l-1,5l/pvä. Keskimäärin näinä viitenä päivänä kurkusta on menny alas 2,5l/pvä.<br />
<br />
Katotaan miten pitkälle jaksan, mut tarkoitus ois olla yhteensä 10pvä paastolla. Tällä hetkellä ajatus vielä viidestä lisäpäivästä tuntuu suoraansanottuna melko vaikealta. Fiilis on ollu aivan huikee mitä tulee ajatuksien pirteyteen ja yleiseen oloon kropassa, mut sen verran alkaa eri tuoksut houkutella et katotaan miten pitkälle mulla riittää tätä spartalaista itsekuria.<br />
<br />
Kysykää lisätietoja tosta paastosta vaikka suoraan multa jos kiinnostaa sellasta alottaa näin uuden vuoden kunniaksi.<br />
<br />
ps. kuulin tänään ystävältäni et paaston vaikutukset voi olla niinkin huomattavat että kun on ollu tarpeeks pitkään ilman ruokaa, keho alkaa hajottaa kaikenlaisia jänniä juttuja kuten mm. syöpäkasvaimia. Liekkö nyt kuitenkaan, hippien touhuahan tämä paastoilu on.<br />
<br />
Hyvää viikonloppua!VULIMASTERhttp://www.blogger.com/profile/07678579223844343281noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7891622996418306940.post-16968447677948456242011-01-20T10:47:00.000-08:002011-01-20T10:47:29.984-08:00Valon Soturin tie<blockquote><i>"Maailman kaikki tiet vievät Soturin sydämeen; hän heittäytyy empimättä tunteittensa virtaan.</i></blockquote><blockquote><i>Soturi tietää olevansa vapaa valitsemaan mitä haluaa; hänen päätöksiään sanelevat rohkeus, riippumattomuus ja- ajoittain jonkinasteinen hulluus.</i></blockquote><blockquote><i>Hän hyväksyy kiihkeät tunteensa ja nauttii niistä täysin siemauksin. Hän tietää, ettei voiton hurmasta tarvitse luopua, sillä voitot ovat osa elämää ja ilonaihe kaikille niille jotka ovat niissä osallisina.</i></blockquote><blockquote><i>Mutta hän ei unohda koskaan pysyviä asioita eikä niitä siteitä, jotka ovat lujittuneet aikojen saatossa.<span class="Apple-style-span" style="font-style: normal;"> </span></i></blockquote><blockquote><i><span class="Apple-style-span" style="font-style: normal;"><span class="Apple-style-span" style="font-style: italic;">Soturi osaa erottaa hetkellisen pysyvästä."</span></span></i></blockquote><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">-Paolo Coelho <i>Valon Soturin käsikirja</i></div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><br />
</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><i></i>On hyvä jatkaa blogin kirjoittelua siitä mihin viimeksi jäätiin, Paolo Coelhon viisaihin sanoihin. Viime kirjoittelukerrasta on sen verran aikaa et otetaanpa lyhyesti yhteenveto missä oon ollu, mitä oon tehny ja mikä on tilanne juuri nyt.</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><br />
</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">Viime postauksen aikoihin olin vielä oman mieleni vanki, vankilassa josta rohkeasti halusin etsiä ulos pääsyä. Tuolla vankilassa minulle kerrottiin miten minun pitäisi toimia tässä elämässä jotta voisin saavuttaa onnellisuuden. Oman mielen vankilassa onnellisuus koostuu tulevaisuudessa tapahtuvista asioista ja sen suunnittelusta. Unohdetaan tämä hetki. Jos aletaan oman mielen vankilassa elää tässä hetkessä, sitä kauhuikseen huomaa olevansa tilanteessa josta ei pidä. Pahintahan tuossa mielen vankilassa on juuri se ettei tiedä olevansa siinä. Tarvitaan kuitenkin hieman rohkeutta elää tässä hetkessä ja jostain sain syksyn aikana sitä kerättyä jotta pystyin näkemään oman elämäni tilanteen. En ollut siihen täysin tyytyväinen, halusin paljon enemmän. Ulkoisesti kaikki oli hyvin ja moni piti elämääni ihanteellisena. Olin terve, minulla oli ystäviä, asuin Yhdysvalloissa, minulle maksettiin siitä että sain pelata tennistä, tyttöystävä kainalossa, ilmaisen korkeakoulutuksen maassa missä kaikki on mahdollista. Olin niin sanotusti askeleen päässä American Dreamista. Kuitenkin jokin tuossa kuviossa ahdisti minua.</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://farm1.static.flickr.com/22/33761799_eada2bc46a.jpg?v=0" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://farm1.static.flickr.com/22/33761799_eada2bc46a.jpg?v=0" width="320" /></a></div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><br />
</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><br />
</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">Rupesin miettimään mikä on tuo kaikkien hokema American Dream pitää edes sisällään. Sen jo ensi kerran päästi kirotusta suustaan heppu nimeltä James Truslow Adams vuonna 1931(ei mitään hajua kaverista, wikipediasta pöllitty tiedot). </div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><br />
</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">"<i>Life should be better and richer and fuller for everyone, with opportunity for each according to ability or achievement regardless of social class or circumstances of birth."</i></div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><i><br />
</i></div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">Toden totta moni amerikkalainen nauttii tällä hetkellä ainakin rikkaammasta ja läskimmästä (oma käännös fuller- sanasta) elämästä. Mutta jaa, että paremmasta. No siitä voidaan olla montaa mieltä. Kukin voi siihen vastata omalla tahollaan. Henkilökohtaisesti minä näin näissä sen maan ihmisissä niin paljon pelkoa, epätoivoa, tietämättömyyttä, pelkuruutta ja teeskentelyä jotta rupesin kyseenalaistamaan tuota Amerikkalaista Unelmaa. Toisin sanoen aloin ajattelemaan asioita omilla aivoillani enkä enää antanut muiden mielipiteiden niin vaikuttaa siihen mitä pidin oikeana ja mitä vääränä. </div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><br />
</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">Kun vihdoin päätin vapautua tuosta American Dream ajattelusta, oman mieleni vankilasta, uusi oikea Dream elämä avautui kaikkine kauneuksineen ja todellisuuksineen. Siitä hetkestä lähtien kun kirjoitin viimeisimmän postauksen, olen aloittanut täysin oman elämäni polun jossa voin pysähtyä tarkastelemaan asioita aina kun haluan. Muut eivät voi minua hoputtaa eteenpäin jos pysähdyn ihailemaan kaunista luontoa, muut eivät voi minua hidastaa jos meno on liian villiä hyvässä seurassa. Jos kohtaan polullani ihmisiä jotka haluavat jakaa minulle neuvoja ja elämänohjeita, minulla on valta joko pysähtyä kuuntelemaan tai jatkaa matkaa hymyissä suin. </div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.jeremyperson.com/wp-content/uploads/2008/12/forest-trail.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://www.jeremyperson.com/wp-content/uploads/2008/12/forest-trail.jpeg" width="320" /></a></div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><br />
</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><br />
</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">Filosofia sikseen, kerrotaan nyt jotain konkreettista. Koulusta lähdettyäni reissailin vanhempieni ja siskoni kanssa 3 vkoa jenkkien itärannikkoa pitkin ajaen vuokra-autolla aina New Yorkista, Floridan eteläisimpään kärkeen Key Westiin asti. Reissu oli aivan mahtava ja jokainen päivä oli itsessään seikkailu. Tuon kolmen viikon aikana tapahtui mitä ihmeellisimpiä asioita. Semmoisia asioita mistä en vielä edes pysty tämän blogin yhteydessä kertomaan, koska se saattaisi järkyttää osaa lukijoista. Mutta sen voin todeta että oman pääni sisällä kaikki on käytännössä muuttunut. Vapautuminen mielen vankiloista avaa portit uuteen maailmaan jossa päätöksiäni <i>sanelevat rohkeus, riippumattomuus ja- ajoittain jonkinasteinen hulluus. </i></div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><br />
</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">Blogin sisältö tulee varmasti muuttumaan melko rajusti. Vieläkin saatan kirjoittaa tänne ruoka-aiheisia juttuja, sillä ne on edelleen lähellä sydäntä ja oon kaikin keinoin <a href="http://www.viidakkomies.com/">Viidakkomiehen</a>, <a href="http://www.jaakkohalmetoja.com/fi/">Halmetojan</a> ja muiden kumppaneiden mukana laittamassa koko suomea foodeille. Se on ehkä kovin juttu ja loppupeleissä simppelein juttu millä ihmiset voi parantaa huomattavasti oman elämänsä laatua. Mutta muuten mulla on mielenkiinto ruokahommista laajentunut koko ihmiselämämme aspektille. <b>Tavoittelen maksimaalista hyvinvointia jokaisella elämänalueella. </b>Tavoittelen parasta mahdollista terveyttä, parhaita mahdollisia ihmissuhteita, parasta mahdollista taloudellista tilannetta (mikä ei minun kohdallani kuitenkaan tarkoita hirveää määrää rahaa vaan käytännössä koko raha-aiheesta irti pääseminen mahd. vähillä menoilla), parasta mahdollista henkistä pääomaa. Tavoittelen siis maksimaalista onnellisuutta. Sanokoot muut mitä sanokoot sen mahdollisuudesta. Kuuntelen ja keskustelen hyvin tyyppien kanssa, otan heiltä neuvoja ja ohjeita vastaan. Vähän heikompia tyyppejä yritän kaikin mahdollisin keinoin auttaa, mutta ohjeita heiltä en suostu kuuntelemaan. Jos siis koet että tiedät jostain enemmän kuin minä, pyydän apuasi. Jos taas koet tietäväsi vähemmän, anna minun auttaa. </div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><br />
</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><b>Näin meidän sivistyneiden ihmisten oikeasti kuuluisi toimia, auttaa toinen toisiamme, jakaa hyvää tietoa, iloita yhdessä, eikä vain että KAIKKI MINULLE!!!</b></div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><br />
</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">Kiitän tähän asti kaikkia niitä jotka ovat jaksaneet ajatuksiani lukea, niitä jotka ovat minulle laittaneet viestiä, kommentoineet kirjoituksia, tai muuten vaan ottaneet yhteyttä. Olen saanut paljon positiivista palautetta ja ennen kaikkea voimaa jaksaa eteenpäin omalla tiellä. Siitä kiitos kaikille ystäville ja tukijoille!</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><br />
</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">Huippua alkavaa viikonloppua ja palataan seuraavaan kertaan.</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">Hare Krishna.</div>VULIMASTERhttp://www.blogger.com/profile/07678579223844343281noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7891622996418306940.post-90917923997953499412010-12-09T01:00:00.000-08:002010-12-09T01:00:02.547-08:00Life Is A Highway!<div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times; font-size: medium; "><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b>On aamuyö ja kello näyttää 1.40.</b> Istun olohuoneen sohvalla, kynttilät palaa ja rauhallinen taustamusiikki luo mukavasti tunnelmaa näinkin normaalisti arkiseen ke-to väliseen yöhön. Siihen miksi kirjoittelen blogia näihin aikoihin on omat syynsä...</p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><br /></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; ">Niinkuin jo ehkä joistakin aiemmista kirjoituksista on käynyt ilmi, koulu on ollut mulle jo alusta lähtien täällä jenkeissä ihan mieletön ahdistuksen aihe. <b>Ensimmäinen vuosi</b> nyt ois vaikka menny korvatunturin historiaa lukiessa (joka sekin kuulostaa houkuttelevalta jos verrataan niihin vaihtoehtoihin mitä täällä on ollut) sillä muuten kokemukset oli uusia ja mielettömiä, eikä koulunkäynti tuntunut missään. Noh,<b> toisena vuonna</b> olin jo tulossa takaisin Suomeen sillä en kokenut tarpeeksi suurta syytä enää jäädä tänne maahan. Sitten tapasin mukavan amerikkalaisen tytön jonka kanssa mennä vierähti aikaa yli vuoden verran. Kaikki oli mahtavaa, paitsi koulu oli edelleen TÄYTTÄ PAS*AA! Jo seurustelusuhteen aikana mietin minkä helvetin takia teen töitä sellaisen asian eteen, joka ei voisi pyllykarvan verran kiinnostaa. </p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><br /></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; ">Vietin loppukesän tyttöystäväni perheen luona Cincinnatissa (Ohio), ja sen reissun jälkeen ajettiin sit elo-syyskuun vaihteessa takasin koululle James Madison Universityyn, Harrisonburgiin (Virginia). Kolmas vuosi koulua oli alkamassa, uusine kujeineen. <i>Vielä siinä vaiheessa ei ollut mitään aavistusta mitä oli tulossa...</i></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><br /></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; ">-----------------------------------------------------------------------------</p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><br /></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b>Vajaa kuukausi kerkesi vierähtää</b> kunnes autosta <i>lyötiin jarrut pohjaan, auto luisuun ja ojaan.</i> Eli erohommia. No sit meni pari viikkoa aikaa kömpiä ensin sieltä autonrämästä ulos, ja sen jälkeen ojasta märkänä moottoritielle. Sit alkokin tapahtuu.</p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><br /></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><a href="http://raakareissu.blogspot.com/">Rajakylän</a> ja <a href="http://www.viidakkomies.com/">Viidakkomiehen</a> viisaat sanat ja teot inspiroivat hankkimaan kunnon menopelin elämän Highwayta varten ja tällä kertaa meikän menopelinä toimi <b>oikea ruokavalio ja Super foodit</b>. Vanha kulkuväline oli toki kivan näköinen, mukavan tuntuinen, ja ennenkaikkea VARMA (oikeessa automaailmassa vois verrata Toyotaan). Ja menokin oli ilman tuota viimeistä ojaan luisumista oikein mukavaa, helppoa, mutta liian <b>ennalta-arvattavaa</b>. Oma luonne on kuitenkin mikä on ja kaipasin elämään jännitystä, vauhtia ja hurjia tilanteita. </p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><br /></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; ">Pari viikkoa supereita ja luomusafkaa naamaan ja <b>Ferrari oli valmiina starttiin.</b> Yhtäkkiä meno oli niin hurjaa etten enää pystynyt katsomaan sivuille enkä taakse, vaan nokka oli tiessä kiinni. <i>Täytyi siis keskittyä lujasti tähän hetkeen, katse eteenpäin, maali kaukana horisontissa mutta kuitenkin näkyvissä. </i>Kaikki alkoi siis menopelin vaihdosta, ja tätä nykyistä en ainakaan vähään aikaan suostu vaihtamaan tuohon vanhaan, turvalliseen ja ennalta-arvattavaan Toyotaan. Välillä täytyy tietenkin pysähtyä tankkaamaan sitä elämän löpöä, ja varikkomiehet/naiset hoitavat hommat nopeasti ja käsittämättömällä tarkkaavaisuudella. </p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><br /></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; ">------------------------------------------------------------------------------</p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><br /></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; ">Matka Ferrarin kyydissä, elämän Highwaylla on ollut mielettömän opettavaista, inspiroivaa, ja hemmetin siistiä! Oikeen ruokavalion ja superien avulla oon pystyny nostaa fyysisen suorituskyvyn niin huippuun ettei siitä oo tarvinnut edes huolehtia enää (muutenkuin ne varikkokäynnit). Fyysisen suorituskyvyn kehityksestä konkreettinen esimerkki esim tämän päivän punttitreeneistä jolloin tein 23 leuanvetoa yhteen settiin. Kolme vuotta sitten sain vastaavassa testissä kiskottua 10 leukaa.</p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><br /></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; ">Kun fyysinen puoli alkoi olla pikkuhiljaa niin hyvässä kuosissa ettei sitä tarvinnut miettiä, oli aika keskittyä henkisen puolen kehitykseen, eli omien unelmien ja haaveiden tarkasteluun ja jahtaamiseen. <b>Homma lähti hiljalleen käyntiin ihan oman inspiraation kuuntelemisesta.</b> Aloin tehdä asioita joita itseä oikeasti kiinnosti ja jätin kylmästi sellaiset jutut väliin joita ei huvittanut tehdä (tarkoittaen käytännössä kaikkia kouluun liittyviä juttuja). Aloin löytää koko ajan enemmän ja enemmän mielenkiintoista opiskeltavaa, luettavaa ja koettavaa. Ensimmäiseksi innostuin luonnollisesti ruokajutuista. Luin kaikkea ruokavalioon liittyviä blogeja, kirjoja, uutisjuttuja ja katoin varmaan satoja David Wolfen, David Favorin, Jaakko Halmetojan, Viidakkomiehen ja muiden ravintogurujen youtube videoita. Sit aloin laittaa tietoa samantien käytäntöön. Aloitin tämän blogin, ja sen lisäks tekee ruokaohjelmaa läheisille ihmisille ja sain alkaa neuvomaan ystäviäni ja muitakin tyyppejä asiasta. <b>Kahden kuukauden tekemisellä!!! </b>Oon käynyt kouluja yli 14 vuotta ja sen aikana en ole koskaan aikaisemmin ollut näin innoissaan oppimistani asioista!! Mutta tämäkään tieto ei edes löytynyt koulukirjoista vaan ihan jostain muualta. </p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><br /></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; ">En jarrutellut missään vaiheessa vaan jatkoin koko ajan itseni, ja omien tietojeni kehittymistä. Koulu tuli aina viimeisellä sijalla, päivän viimeisillä minuuteilla jos jotain sen eteen oli pakko tehdä. Ja vaikka en ole aikaisemmin 14 vuotisen koulu-urani aikana tehnyt näin vähän töitä koulun eteen, niin tänä syksynä tuo vähäinenkin työmäärä on ollut enemmän kuin ahdistavaa. <b>Aloin myös syksyn puolessa välissä meditoimaan melko säännöllisesti ja kuuntelemaan entistä enemmän sitä sisäistä ääntäni, intuiitiota, omaa sydäntä, joka on aina oikeassa!</b></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><br /></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; ">Noin kuukausi sitten aloin kiinnostumaan Personal Development jutuista, ja lueskelin paljon mm. <a href="http://www.stevepavlina.com/blog/">Steve Pavlinan</a> artikkeleja. Sitä myötä innostuin Law of Attraction ilmiöstä josta mainitsin jo aikaisemmassa kirjoituksessani. Law of Attractionin periaate perustuu siis lähinnä siihen ajatukseen, että olemme täysin sitä mitä ajattelemme. En rupea sitä tässä kuitenkaan tarkemmin selvittämään, mutta tsekkaa toi <a href="http://www.stevepavlina.com/blog/2006/08/the-law-of-attraction/">Pavlinan teksti</a> siitä ja tsekkaa myös tää <a href="http://www.youtube.com/watch?v=JgUc7eLXs0s&feature=player_embedded">youtube video</a>!! (tykki video, vohkittu Viidakkomiehen blogista)</p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><br /></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; ">Seuraavaks tuli vastaan Tony Robbinsin <i>Awaken the Giant Within </i>kirja, jossa keskitytään oman ajattelun hallitsemiseen ja sitä kautta tietoiseen päätöksentekoon. Vaikka itse olenkin melko ulospäinsuuntaunut heppu, olen viime aikoina tajunnut että haluan tutustua ihmisiin paremmin, olla rohkeampi heitä lähestyessä ja unohtaa omat pelot sosiaalisessa kanssakäymisessä. Robbinsin kirjan innoittamana lähdin seikkailemaan Key Westiin viikon lomalle koulusta, olemaan avoin uusille ihmissuhteille ja kokemuksille. En antanut minkään rajoituksien estää minua olemasta oma itseni, vaan tein juuri mitä milloinkin huvitti, juttelin kelle huvitti ja yhtäkkiä elämä avautui samalla tavalla minulle kuin pienenä Visulahti konsanaan (jos joku ei tiedä mikä Visulahti on niin kannattaa se vaikka vielä aikuisiällä käydä tsekkaamassa, hieman kuumottavia ne dinosaurukset). Tsekkaa mun <a href="http://vulimaster.blogspot.com/2010/11/life-is-playground-key-west-day-3.html">aikasempi kirjoitus</a> Key Westin reissun ajalta.</p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><br /></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; ">Kaiken tämän syksyn aikana koetun ja opitun jälkeen, jonka hedelmiä pääsin Key Westin paratiisissa nauttimaan, <b>kouluarki reissun jälkeen pamahti naamalle kuin märkä ja haiseva rukkanen.</b> Edessä oli kolme viikkoa pelkkää koulukirjojen läpikäymistä, tehtävien tekemistä, esitysten pitämistä, yöreissuja kirjastoon, järkyttäviä määriä kofeiinia, loppukokeita ja arvosanoja. Kun loppukokeista on selvitty, olisi edessä kolmen viikon pituinen joululoma, jonka jälkeen sama koulurumbasamba ja ahdistus käyntiin. Tuomionpäivä tammikuun 10 pvä. Jos kolme viikkoa koulua kuulosti tarpeeksi jo ahdistavalta, niin mietin miten ahdistavaa elämäni tulee olemaan kun koulua on vielä tämän syksyn jälkeen vielä kuitenkin puolitoista vuotta.</p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><br /></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large; "><b>Keskiviikkona 1. Joulukuuta tein ehkä elämäni tärkeimmän päätöksen.</b></span> Olin juuri tullut kotiin lääkärin luolta edellisyönä saadun päänsärkykohtauksen takia. Skippasin sen takia päivän luennot ja kouluryhmä tapaamisen jossa oli tarkoitus valmistaa ryhmän kanssa yritysideaa, joka ei olisi voinut muutenkaan vähempää kiinnostaa (eikä kyllä kiinnostas ketään muutakaan). Luin kotiin tullessani sähköpostin johon oli yhdeltä ryhmäläiseltäni tullut viesti, jossa tämä nimeltämainitsematon tyttöhenkilö arvosteli ryhmäpanostani, asennettani työn tekemiseen ja muiden ryhmäläisten kunnioittamiseen. Oikeassahan tämä henkilö oli, en ollut koko syksyn aikana tehnyt yhtään ylimääräistä työtä ryhmäprojektin eteen, ja nekin hommat mitkä minulle jaettiin rykäisin niin nopeasti kuin mahdollista jotta pääsin taas "omien juttujeni" pariin. Ensiksi mietin että pitäisikö yrittää taas selvitä tilanteesta selittelemällä ja mielistelemällä jotta saisin tarvittavat pisteet projektista. Mutta melkeinpä heti sen fiiliksen jälkeen päätin että "<i><b>nyt saa loppuu tää paska, se ahdistus mikä siitä tulee, ja kaikki se valehtelu ja esittäminen mitä siitä seuraa". </b></i></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><br /></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><i><span class="Apple-style-span" style="font-style: normal; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large; "><b>Tuona päivänä päätin että jätän koulun kesken ja lähden hakemaan opintoni maailmalta. Päätin myös sen että tästä päivästä lähtien pyrin olemaan täysin oma itseni, rehellinen itselleni ja muille, ja ennen kaikkea seurata sydäntäni loppuun asti. </b></span></span></i></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large; "><b><br /></b></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b>Uusi elämä, uusi polku alkakoon...</b></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b><br /></b></p><blockquote><i>"The moment that he Begins to walk along it, the Warrior of the Light recognizes the Path.</i></blockquote><blockquote><span class="Apple-style-span" style="font-style: italic; ">Each stone, each bend cries welcome to him. He identifies with the mountains and the streams, he sees something of his own soul in the plants and the animals and the birds of the field.</span></blockquote><blockquote><span class="Apple-style-span" style="font-style: italic; ">Then, accepting the help of God and of God's Signs, he allows his Personal Legend to guide him toward the tasks life has reserved for him.</span></blockquote><blockquote><span class="Apple-style-span" style="font-style: italic; ">On some nights, he has nowhere to sleep, on others, he suffers from insomnia. "That's just how it is," thinks the Warrior. "I was the one who chose to walk this path."</span></blockquote><blockquote><span class="Apple-style-span" style="font-style: italic; ">In these words lies all his power: He chose the path along which he is walking and so has no complaints."</span></blockquote><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "> </p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "> -Ote Paulo Coelhon The Warrior of the Light (a manual) kirjasta</p></span></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>Loppuun vielä tämän syksyn teemaan liittyvä biisi. </div><div><br /></div><iframe width="425" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/mvsmRuRp4cM?fs=1" frameborder="0"></iframe>VULIMASTERhttp://www.blogger.com/profile/07678579223844343281noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-7891622996418306940.post-36775004468150709602010-11-29T21:24:00.000-08:002010-11-29T21:24:40.544-08:00Kookospähkinän metsästys<div>Ei jostain syystä video latautunu edelliseen postaukseen, joten tässäpä tämän pähkinän metsästysvideo erikseen. </div><div><br /></div><div>Kokkeileppa ite!!</div><div><br /></div><iframe width="425" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/pguWAzyhzd8?fs=1" frameborder="0"></iframe>VULIMASTERhttp://www.blogger.com/profile/07678579223844343281noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7891622996418306940.post-72907949000892669872010-11-29T21:20:00.000-08:002010-11-29T21:20:26.728-08:00Paluu arkeen<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><b>Key Westin reissulta on palattu monta siistiä kokemusta rikkaampana</b>. Iso Kiitos matkakumppaneille (Tommi, Sami, Juuso, Joonas, Samu, Heikki, Jesse, Miia, Anniina+kaikki muut joihin reissun aikana pääsin tutustumaan). Kirjoittelu jäi valitettavasti vähemmälle mut pitää taas muistuttaa itteäni et ketä varten tätä blogia lähinnä teen. Vaikka halu onkin jakaa hyvää tietoa muille, niin loppupeleissä kirjottamisesta ei tuu yhtään mitään jos sitä tekee vaan pelkästään muiden takia. Jotenka enpä ressaa siitä sen enempää...</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><br />
</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">Parit kuvat reissulta:</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVC0WLwYQla1TG7FMwzvfzGwANWf_wT0fiyfPYcCULTau_Tgu8szX-Gyh46eMt26Omzrp4hLZ0tOER3rt5ztN7mOzD8VVHyo0nzGryOhJK-yQrAKBxDEA7PRgSfL1oh6GdlRaOtjzsvXmr/s1600/IMG_5093.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVC0WLwYQla1TG7FMwzvfzGwANWf_wT0fiyfPYcCULTau_Tgu8szX-Gyh46eMt26Omzrp4hLZ0tOER3rt5ztN7mOzD8VVHyo0nzGryOhJK-yQrAKBxDEA7PRgSfL1oh6GdlRaOtjzsvXmr/s400/IMG_5093.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Hotellin keidas</td></tr>
</tbody></table><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmQykqDuPhs2v6Hu0ze0wGPBc58yflXFafdCKTvUbGtk7cKL06HVQG7oXaj4yWn0JTgcuXdpuktopKDYzwbtJJgokygL8g5XqgZBk-PtkqByq5WzKk9avf6gB8hBzeVJjC__BWuCY22ylI/s1600/IMG_5059.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmQykqDuPhs2v6Hu0ze0wGPBc58yflXFafdCKTvUbGtk7cKL06HVQG7oXaj4yWn0JTgcuXdpuktopKDYzwbtJJgokygL8g5XqgZBk-PtkqByq5WzKk9avf6gB8hBzeVJjC__BWuCY22ylI/s400/IMG_5059.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Paikallinen turistien naruttaja- maksa kuvasta jossa koira chillaa aurinkolasit silmillä. (pitihän se maksaa)</td></tr>
</tbody></table><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm7lgK4oOnvmYoCqyj41f-6x5p8Kc3SleLHCLbXVQAt6O6Slxqwqi0AygmQYbo7xqMghXJzXMRg1B3uPfM6NrhSucVz3d6b5nPXZVyguVz33dHXG2apwWlM4l5nhPqeSuYhLXo5yUpqhVD/s1600/IMG_5174.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm7lgK4oOnvmYoCqyj41f-6x5p8Kc3SleLHCLbXVQAt6O6Slxqwqi0AygmQYbo7xqMghXJzXMRg1B3uPfM6NrhSucVz3d6b5nPXZVyguVz33dHXG2apwWlM4l5nhPqeSuYhLXo5yUpqhVD/s400/IMG_5174.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Key Westin yön tunnelmia</td></tr>
</tbody></table><div><br />
</div><br />
<br />
<br />
<br />
Reissun kohokohta- oman kookosveden metsästys<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGLXuvXK6JcsJzgOtssOfV07B1sVNanPId_AhTcv7vwJuTUC-e-x24urzZdjiTTRZMb6tjRoUIJJ3-qMlowJ9veeyCE51FQx-Z3LYDAfackODIqneKIzm4A6XVtPVScToZZ_PQkegbxrEQ/s1600/IMG_5045.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGLXuvXK6JcsJzgOtssOfV07B1sVNanPId_AhTcv7vwJuTUC-e-x24urzZdjiTTRZMb6tjRoUIJJ3-qMlowJ9veeyCE51FQx-Z3LYDAfackODIqneKIzm4A6XVtPVScToZZ_PQkegbxrEQ/s400/IMG_5045.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Muutaman hyvän yrityksen jälkeen pähkinä suostui tulemaan alas. Kuvassa onnellinen kookospähkinän metsästäjä. Ps. maistui kookosvesi suoraan alkuperäisestä paketista oikein maukkaalle. Jos pihalta sattuu palmuja löytymään käykää ihmeessä hamstraamassa omat kookosvedet! Niinkuin paikallinen kookospähkinöiden kerääjä totesi: <br />
"When you drink the coconut water, you taste the life"</td></tr>
</tbody></table><br />
<br />
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">Fyysinen kuositus jäi aika vähäiselle reissun aikana. Melkein joka päivä tuli vedettyy roskaruokaa, urheilut jäi vähälle, ja kosteet illat näytteli pääroolia varsinkin loppuviikosta. Mut annetaan nyt sen verran itelle anteeks, ku muuten puitteet oli aivan huikeet ja fiilis koko ajan katossa! Nyt kun on taas palattu arkeen, niin vihersmoothiet ja uudet superit ollu melko kovassa käytössä. Aletaan taas päästä vanhoille leveleille.</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><br />
</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">Mut asiasta toiseen...</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><br />
</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">Viime aikoina oon kiinnostunut enemmän henkisen puolen kehityksestä. Senkin takia blogin kirjoittaminen on jäänyt vähemmälle, koska oon viime aikoina opiskellu ihan eri aiheita kuin ruokajuttuja. Toissa viikolla ostin muunmuassa <b>Anthony Robbinsin- </b><i>Awaken the Giant Within, </i>jossa neuvotaan kuinka voidaan välittömästi oppia kontrolloimaan omasta henkistä, emotionaalista, fyysistä ja taloudellisesta kohtaloa. <i>Kuinka tehdä välittömästi muutos asiassa jossa on aina muutosta kaivannut. </i>Kirjassa on paljon käytännön neuvoja ja strategioita joiden avulla voi noita muutoksia alkaa tekemään.</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><br />
</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">Joten voi olla et rupeen laittaa näitä muitakin aiheita tänne blogiin koska loppupeleissä itseäni kiinnostaa ennenkaikkea kokonaisvaltainen hyvinvointi, johon kuuluu molemmat henkinen ja fyysinen puoli. </div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><br />
</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">Nyt ei enää pysy ajatus kasassa, niin parempi lähtee unille.</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><br />
</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">ps. tsekkaa <b>Matti Rajakylän</b> kirjoitus <i><a href="http://raakareissu.blogspot.com/2010/11/hyvat-teot.html">Hyvät teot</a>. </i>Puhetta mm. vetovoiman ja Karman laista. Itsellä ollut paljon samanlaisia ajatuksia viime aikoina joten teksti teki päräytti.</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><br />
</div><blockquote><i>"We are what we think.</i></blockquote><blockquote><i>All that we are arises </i></blockquote><blockquote><i>With our thoughts.</i></blockquote><blockquote><i>With our thoughts,</i></blockquote><blockquote><i>We make our world."</i></blockquote><blockquote>-The Buddha</blockquote><blockquote><br />
</blockquote><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><i><br />
</i></div>VULIMASTERhttp://www.blogger.com/profile/07678579223844343281noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7891622996418306940.post-9425834576075198582010-11-22T19:39:00.000-08:002010-11-22T19:39:05.964-08:00Life is a playground- Key West day 3<b>Kolmas päivä Key Westin paratiisissa loppupuolella.</b> Ollaan Tommin kanssa poolilla juomassa Blue Moon olutta ja fiilistellään tätä mennyttä päivää. Eilisyön rantaseikkailujen takia teki mieli nukkua vähän pitempään ja valitettavasti aamumeditaatiot jäi tältä päivältä väliin. Väsyneenä oli huomattavasti vaikeampaa saada itseäni huippufiiliksiin heti aamusta, mutta aikani uima-altaalla fiilisteltyä aloin pikkuhiljaa herätä uuteen päivään. <i>Hyvä fiilis lähtee aina hyvästä fyysisestä olosta.</i> Jos on fyysisesti väsynyt, on vaikeampaa saada itseään myös henkisesti liikkeelle. Tein tietoisesti töitä (punnerruksia, uimapyrähdyksiä ja voltteja altaaseen) jotta sain kroppani hereillä. Siitä sitten heränneenä aamupalalle (ajoitus aamupalalle venyi eilisillan takia sinne klo 13) läheisimpään ruokapaikkaan, joka valitettavasti sattuu olemaan McDonalds. Noh kun muuten puitteet fyysisen hyvinvoinnin kuosittamiseen täälllä on niin loistavat (aurinko, luonto, oma reenaus ulkosalla) niin ruokavaliossa voin antaa vähän periksi.<br />
<br />
<b>Tultiin takaisin poolille</b> ottaa sitä kultaakin kalliimpaa D-vitamiinia ja punaista väriä ihonpintaan, Robbinsin kirja kauniiseen palaneeseen kätöseen, ja ajatukset eri taajuudelle. Robbinsin kirjan avulla olen oppinut tunnistamaan omia uskomuksiani, niin elämästä, itsestäni, ihmisistä, kuin kaikesta muustakin. Osa näistä uskomuksistani on minua edistäviä ja kehittäviä (<i>empowering)</i>, kun taas osa on minua rajoittavia, taaksepäin vieviä (<i>disempowering</i>).<i> Sillä ei ole suurta väliä ovatko uskomukseni oikeita vai vääriä,</i> vaan se ratkaisee ovatko ne minua <b>positiivisesti eteenpäin vieviä</b> (empowering). Olen oppinut tunnistamaan noita omia "negatiivisia" uskomuksia ja tarkoituksena on tehdä ajatustyötä sen eteen että pystyn muuttamaan ne itseäni kehittäväksi.<br />
<br />
Toinen juttu mitä jo eilisillan rantaseikkailun aikana rupesin kelailemaan on se että <i>elämästä tulee ja pitää nauttia</i>. <b>Joka päivä</b>. Elämä on kuin peli, suuri leikkipuisto, missä mahdollisuudet ovat käytännössä rajattomat. <b>Ainoa asia mikä omaa seikkailua voi rajoittaa, on oma mieli. </b>Jos sinulla on halu tehdä jotain "hullujakin" juttuja (kiipeillä puissa, tehdä punnerruksia uima-altaalla, jammailla bussissa täysillä oman mielimusan tahtiin), <b>tee niitä! </b>Silloin toimit juuri oman intuiition mukaan, ja olet täysin oma itsesi. Jos taas mietit, että mitähän muut ihmiset teoistasi ajattelevat...noh, silloin elät muiden ihmisten mielipiteiden mukaan ja oma elämäsi menee massan mukana. Voin sanoa, etten itsekään ole todellakaan päässyt irtautumaan noista sosiaalisista rajoituksista, mutta teen joka päivä sen eteen tietoisesti töitä (niin ajatusten tasolla kuin käytännössäkin) että joku päivä olen täysin vapaa leikkimään tässä aikuisten leikkipuistossa, mitä elämäksikin kutsutaan.<br />
<div style="text-align: left;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://upload.ecvv.com/upload/Company/20084/China_BEIDA_PLAYGROUND_TOYS_CO___LTD_20084201500400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://upload.ecvv.com/upload/Company/20084/China_BEIDA_PLAYGROUND_TOYS_CO___LTD_20084201500400.jpg" width="320" /></a></div><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.officemuseum.com/Minnesota_1936_pf028284_Y.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="276" src="http://www.officemuseum.com/Minnesota_1936_pf028284_Y.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Leikki jatkuu, vain paikka ja välineet muuttuvat</td></tr>
</tbody></table><a href="http://www.freewebs.com/hoitolaharebell/leikkipuisto.gif" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><br />
</a><br />
Elämässä on paljon sääntöjä, normeja ja käyttämisetikettejä, <b>joista suurin osa on täysin turhia! </b>Esim mikä estää minua jahtaamasta iguaaneja, hyppimästä voltteja altaaseen, tai tekemästä leuanvetoja bussipysäkillä. Ensiksi tulee mieleen muiden ihmisten mielipiteet, ja seuraavaksi ehkä omat pelot siitä että tuo kyseinen iguaani sattuu olemaan lihansyöjä ja tarraamaan jalkaan kiinni. Miksi sitten lapset voivat tehdä kaikkia noita ja niiden lapsenomaisuutta pidetään ihailtavana asiana? Noh, lapset on lapsia, niidenhän kuuluu leikkiä. Missä vaiheessa sitten nuo leikit kannattaa lopettaa? Peruskoulussa, kun pitää ruveta leikkimään koulukirjojen kanssa? Vai ylä-asteella kun pitää olla se koulun coolein tyyppi, johon kaikki vastakkaisen sukupuolen edustajat ihastuu? No viimeistään sitten kun ollaan aikuisia? Niin millonkas sitä sitten ollaan aikuisia? Jaa ehkä liian paljon kysymyksiä, liian vähän vastauksia. Ehkä kuitenkin helpointa jättää noiden kysymysten ja vastausten miettiminen joillekin "sivistyneimmille"ja jatkaa vain sitä leikkimistä. Antaa muiden miettiä niitä vastauksia, sillävälin kun minulla on kiire saada siitä liskon hännästä kiinni. Silloin ei tarvitse koskaan aikuistua ja aina on hauskaa. Toki "aikuisena" on niitä pakollisia juttuja hoidettavana kun on vastuussa itse omasta elämästä, mutta jos muistaa pitää leikkimielisyyden aina hommassa mukana, voisin kuvitella että yhtäkkiä tuokin vastuu alkaa tuntua lastenleikiltä.<br />
<br />
<b>Päivätoimien jälkeen </b>suunnattiin nokkamme kohti tuntematonta bussireittiä joka lopulta vei meidät ydinkeskustaan. Sieltä lampsimme kohti uusia rantoja, mutta ei me sinnekään sitten loppujen lopuksi päästy. Pysähdyttiin matkan varrella olevaan mukavan näköiseen kahvilaan ja käyntikerrasta muodostui oikein mukava kokemus. Innostuttiin juttelemaan paikallisten heebojen ja kuppilanpitäjän kanssa. Mukana seurueessa oli mm. Ian, joka chillasi letkeästi omassa pyörätuolissaan, tuuliviiri kulkupelin perässä lepattaen. Siinä kaverissa oli sitä jotain. Kaverit heitti läppää ja kukas se nauroikaan eniten ja näytti seurueen ilopilleriltä. No Ianpa hyvinkin. Tässäkin esimerkissä, meillä kaikilla oman onnellisuuden esteenä ja rajoitteena on vain se oma mieli, ei niinkään fyysiset ja ulkopuoliset jutut. Kahvilassa meni helposti pari kolme tuntia istuskellen, teetä juoden ja rupatellen. Mikäs sen mukavempi tapa viettää maanantai iltaa Key Westissa. Kuppila laitettiin kiinni seitsemältä ja suomiduon matka jatkui bussimatkan myötä takasin hotellille. Hotellille tultuani aloin kirjottaa tätä postausta ja samalla luin kovien tyyppien blogikirjoituksia. Hassu sattuma sinänsä mutta huomasin että <b><a href="http://www.viidakkomies.com/">Viidakkomiehellä</a></b> oli täysin tämän päivän teemaan sopiva kirjoitus <a href="http://www.viidakkomies.com/2010/11/miten-sa-saat-ajan-kulumaan-kun-sa-et-kato-telkkaa/">elämän seikkailusta</a>. Suosittelen, kovaa tekstiä!!<br />
<br />
<b>Ulkopuolisen silmin </b>voisi kuulostaa että päivässä ei mitään sen kummempaa ehtinyt tapahtua, mutta itselleni päivä oli jatkuvaa seikkailua heräämisestä (uima-altaalla) aina tähän hetkeen asti. Päivän hienoutta ei niinkään määrää ne tapahtumat, vaan se mitä niistä eteen tulleista tilanteista saa irti.<br />
<br />
Nyt on aika lukea vielä kirjaa vähän aikaa ja sen jälkeen levätä huomista seikkailua varten!!VULIMASTERhttp://www.blogger.com/profile/07678579223844343281noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7891622996418306940.post-74308690257211829552010-11-21T18:05:00.000-08:002010-11-21T18:05:33.532-08:00Tutkimusmatka<div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times; font-size: medium; "><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; ">Viime kirjoituskerrasta on jo sen verran aikaa että tuntuu ihan hassulta taas olla koneen ääressä päivittämässä blogia. Voin sanoa että on ollut ikävä kirjoittamista ja kuulumisten vaihtoa, mutta siihen on olleet omat syyt. Paaston jälkeen söin siis pari pvä ihan hulluna kaikkee raskasta, jonka johdosta luultavasti tulin hieman kipeäksi ja väsyneeksi. Koko viikonloppu meni sit vaan makoillessa ja lepäillessä eikä kirjotus- ja opiskeluhommat jaksanu kiinnostaa yhtään.</p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><br /></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; ">Tämän viikon alussa aloin olla jo taas aika kovissa liekeissä ja opiskelin paljon ruokajuttuja varsinkin tuosta Michael Pollanin- In Defense of Food kirjasta. Kirja on täynnä rautaista perustietoa länsimaisesta ruokakulttuurista ja mitä se on tässä maailmassa (etenkin länsimaissa) saanut aikaan. Kuten arvata saattaa, ei juurikaan mitään hyvää. Jos ruokavalion muutos ketään kiinnostaa, tuossa on erinomainen opus miten niitä omia ruokatapoja voisi lähteä muuttamaan.</p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><br /></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; ">Tiistaina törmäsin sitten Steve Pavlinan blogikirjoitukseen- <a href="http://www.stevepavlina.com/blog/2006/08/the-law-of-attraction/">The Law of Attraction</a>. Useimmat on jo varmasti kuullu tästä teoriasta, mikä on tullut tunnetuksi varsinkin The Secret kirjan ansiosta. Tsekkaa myös allaoleva youtube video. Itse kuulin The Law of Attractionista ensimmäistä kertaa juuri The Secret kirjasta, mutta vasta Pavlinan tekstin luettuani aloin toden teolla toteuttamaan teoriaa käytännössä. Keskiviikosta lähtien kummia juttuja on alkanut tapahtumaan ja tuntuu kun oisin pääsemässä ihan uudelle tajunnan asteelle. </p><div><br /></div></span></div><div><iframe width="425" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/RTb6mKAwftA?fs=1" frameborder="0"></iframe></div><div><br /></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times; font-size: medium; "><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; ">Viikko on siis menny näitä uusia juttuja miettiessä ja perjantaina alkoi sitten matka Key Westiin. Amerikan eteläisimpään paikkaan, saarelle joka sijaitsee Miamista 3h etelään. Edellisessä postauksessani toivoin lukijoilta vinkkejä uusia kokeiluja varten ja joku ehdotti meditaation harjoittamista. Olin tuota itsekin miettiny jo jonkun aikaa että haluisin sitä ruveta ihan säännöllisesti harjoittamaan (pari kertaa kuitenkin tullut jo kokeiltua). Päätin sitten että Key Westin reissun aikana aion meditoida aamuin illoin, mielellään meren läheisyydessä, ja parhaimmillaan auringonlaskun ja nousun aikana. </p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><br /></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; ">Ajattelin kirjoittaa reissun jokaisesta päivästä erikseen, ei niinkään ruokajuttuihin liittyen tällä kertaa vaan ihan vain kaikista niistä kokemuksista mitä viikon aikana tulee koettua ja tilanteista mihin ikinä sitten tulee eksyttyäkään. </p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><br /></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; ">Pysykää siis tutkalla!</p></span></div>VULIMASTERhttp://www.blogger.com/profile/07678579223844343281noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7891622996418306940.post-71287670121746577792010-11-10T19:09:00.000-08:002010-11-10T20:00:21.911-08:00Paasto kokeiltu, nyt uusia ideoita kehiin!!<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.naturaltherapypages.com.au/media_library/Image/article_images/5510825_BingeEating_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.naturaltherapypages.com.au/media_library/Image/article_images/5510825_BingeEating_1.jpg" /></a></div><b><br />
</b><br />
<b>Onpahan ollu huikee paaston jälkeinen päivä!</b> Olo on ollut mahtava erittäin positiivinen koko päivän. Paaston jälkeen ois tosiaan tarkotus ottaa iisisti syömisen kanssa, mutta täytyy myöntää et ite en oo tähän pystyny. Aamulla tein kouluun vihersmoothien, päivällä söin kunnon annoksen sushia, ja nyt illalla söin kanaburriton ja päälle brasilianpähkinöitä. <i>Ja voin sanoo et kaikki ruoat maistuu ihan törkeen hyvältä!! </i>Oon aika varma et ois ollu paljon helpompaa ottaa myös näin paaston jälkeen iisisti ruoan kanssa jos mulla ei ois tosiaan ollu noita reenejä eilen ja toissapäivänä. Luulen et reenien takia alko olla niin heikko olo fyysisesti, et on ollu pakko vetää paljon safkaa päästäkseni tasapainoon. Hirvee ahmiminen siis käynnissä!!</div><div><br />
</div><div><span class="Apple-style-span" style="font-weight: bold;">Sain eräältä lukijalta kysymyksiä paastosta</span> ja ajattelin mainita samat asiat myös tässä mitä tälle henkilölle kirjoitin:</div><div>- <i>paastoja on monenlaisia</i>, joten ennen omaa paastoa kannattaa ottaa selville minkälaista paastoa alkaa noudattamaan ja olla myös melko tarkka ohjeiden noudattamisessa (mutta kuitenkin kaikkein tärkeintä on kuunnella omaa kehoa jottei tule ylilyöntejä) tässä yksi- <a href="http://www.homemadebodycleanse.com/master-cleanse/index.htm">Master Cleanse-Lemonade Diet</a></div><div>- <i>p</i><i>aaston aikana voi helposti tehdä normaalia työtä</i> joka ei vaadi suurta fyysistä ponnistelua (ajattelua vaativat työt ovat jopa suositeltavia koska paaston aikana ajatus leikkaa kuin uusi partaveitsi ja samalla se vie ajatukset ruoasta ja nälästä)</div><div>- <b>suurempaa </b><b>f</b><b>yysistä rasitusta suosittelen välttämään!! </b>(kevyttä kuntoilua voi harrastaa kuten kävely, lyhyet lenkit)</div><div>-<i>suolavesihuuhtelut suositeltavia paaston yhteydessä</i> (voimistaa paaston tehoa)</div><div><br />
</div><div>Tsekatkaa allaoleva video jossa Angela Stokes veti 92pvä mehupaaston avulla!!! Hänen <a href="http://rawreform.blogspot.com/">blogistaan</a> varmaan löytyy lisää tietoa paastosta kiinnostuneelle.</div><div><br />
</div><object height="344" style="background-image: url(http://i1.ytimg.com/vi/HESWMoMNcRw/hqdefault.jpg);" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/HESWMoMNcRw?fs=1&hl=en_US"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/HESWMoMNcRw?fs=1&hl=en_US" width="425" height="344" allowscriptaccess="never" allowfullscreen="true" wmode="transparent" type="application/x-shockwave-flash"></embed></object><br />
<div><br />
<b>Paasto herätti aika paljon keskustelua</b>, varsinkin täällä meikäläisen tuppukylässä ja olin mielissään sen aiheuttamasta "kohusta". Loppupeleissä kyseessä ei ollut mistään sen hurjemmasta kokeilusta kysymys, mutta moni "tietämätön" luuli minun tulleen hulluksi halutessani kokeilla moista paastoa.<br />
<br />
<b>Siitä tulikin mieleen, että haluisin ruveta tekemään muitakin tämän kaltaisia kokeiluja</b> niin ruokavalioon, kuin yleisestikin terveyteen ja kuntoon liittyen. Tiedä vaikka rupean harjoittelemaan maratoonia varten. <b>Mutta jos teillä lukijoilla on ideoita, ajatuksia mitä minä voisin lähteä kokeilemaan</b> ja testaamaan, otan ne mielelläni vastaan! Voin toimia koekaniinina ja näin kaikilla on hauskaa. Heittäkää vapaasti ajatuksia ja ideoita kommenttiboxiin, facebookiin (Ville Maaranen) tai mailiin <span class="Apple-style-span" style="color: #3d85c6;">villemaaranen@gmail.com</span>. Lupaan että lähden toteuttaa parasta ideaa!<br />
<br />
Ei muuta kun loistavaa päivää sulle!!</div><div><br />
<br />
</div>VULIMASTERhttp://www.blogger.com/profile/07678579223844343281noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7891622996418306940.post-49796014650049405972010-11-09T21:45:00.000-08:002010-11-09T21:45:35.458-08:00Paasto- Day 4 ja samalla viimeinen<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/YoA4vzv-2aw?fs=1&hl=en_US"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/YoA4vzv-2aw?fs=1&hl=en_US" width="425" height="344" allowscriptaccess="never" allowfullscreen="true" wmode="transparent" type="application/x-shockwave-flash"></embed></object><div><br /></div><div>Niinkuin videosta jo kävi ilmi, paasto jäi nyt tällä kertaa tuohon 4 päivään. Sen verran alkoi olla tänään fyysisesti heikko olo, ettei paaston jatkaminen tuntunut enää järkevältä. Ilman eilisiä ja tämän päivän tennis-ja punttitreenejä 5 päivän paasto olisi ollut täysin mahdollinen. Noh, ensi kerralla tiedän että paaston tekemiseen tarvitaan rauhallisempi ajanjakso jolloin voi ottaa vaan rennosti maaten ja vaikka leffoja katellen. <i>Normaalia työtä voi tehdä mutta runsas fyysinen rasitus ei ole suositeltavaa.</i></div><div><i><br /></i></div><div>Mitä olen lukenut mehupaastoista, olisi erittäin tärkeää olla rasittamatta ruonsulatusta paaston jälkeisinä päivinä ja jättää raskaammat ruoat vähemmälle. Syödä kahtena ensimmäisenä päivänä pelkästään hedelmiä, marjoja, pähkinöitä ja jonkun verran salaattia. Jotain helposti sulavaa ja kevyttä. Minähän tein siis juuri päinvastoin, mutta suoraansanottuna keho huuti ruokaa ja pakkohan sitä mahaa oli totella. Noh, sen näkee sitten onko siitä mitään haittaa että vedin ison laarin nuudelia katkarapujen ja kanan kera. <b>Voinpahan sitten olla esimerkkinä miten juuri ei kannata toimia heti paaston loputtua.</b> </div><div><br /></div><div><b>Paasto oli erittäin mielenkiintoinen kokemus</b> ja aion varmasti kokeilla toisenkin kerran. Vaikka fyysisesti välillä olikin raskasta, huomasin paaston vaikuttavan myös erittäin positiivisesti mm.</div><div>-<i>parin ensimmäisen päivän jälkeen henkisesti erittäin pirteä olo</i></div><div><i>-rauhallinen, tasapainoinen ja hyvä fiilis</i></div><div><i>-ajatukset pysyi melkein koko ajan positiivisina pieniä nälkä ärtymystiloja lukuunottamatta</i></div><div><i><br /></i></div><div>Laihduin näiden 4 päivän aikana reilut pari kiloa jos se jotakuta kiinnostaa, mutta nuo kilot tulevat varmasti muutaman seuraavan päivän aikana takaisin. Laihdutuskeinona paastoa ei välttämättä kannata pitää, ellei sitten paaston avulla ole tekemässä suurempaa elämäntaparemonttia. Paaston avulla on mm. helpompi aloittaa uuden terveellisemmän ruokavalion toteuttaminen. </div><div><br /></div><div><b>Itselläni paaston tarkoituksena oli puhdistaa kehoa kokonaisvaltaisesti </b>jotta paaston jälkeen syömäni ravinteet imeytyisivät paremmin ja saisin ruoasta enemmän irti. Nyt varsinkin kun tilasin uudet superfoodit toivon että puhdistuksesta olisi hyötyä niiden käytössä. Mielenkiinnolla odotan miten uudet superit tulee vaikuttamaan!</div><div><br /></div><div><b>Jos jotakuta paastoaminen kiinnostaa</b>, voi pistää kommentteja, kysymyksiä tai palautetta tänne blogiin, facebookiin, tai sitten suoraan minulle mailiin osoitteeseen <i><span class="Apple-style-span" style="color:#3366FF;">villemaaranen@gmail.com</span>.</i></div><div><i><br /></i></div><div>Muutenkin otan mielellään vastaan kysymyksiä, kommentteja ja palautetta, joka taas motivoi minua etsimään enemmän tietoa!! </div><div><i><br /></i></div><div>Lisätietoja paastoamisesta löytyy myös mm. näistä osotteista:</div><div><a href="http://kemikaalicocktail.blogspot.com/search/label/paasto">kemikaalicocktail</a></div><div><a href="http://www.vogel.fi/advice/Paasto/Paasto_etusivu.php">Vogelin mehupaasto</a></div><div>Lue lisäksi mielenkiintoinen artikkeli mehupaaston vaikutuksista <a href="http://www.terveydenhoitouutiset.fi/thu0301/2.htm">tästä</a></div><div><br /></div><div>Huomiseen!!! </div><div><br /></div><div><br /></div>VULIMASTERhttp://www.blogger.com/profile/07678579223844343281noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7891622996418306940.post-52245103641204540242010-11-08T18:13:00.000-08:002010-11-08T18:13:03.768-08:00Paasto- Day 3<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">Nyt ollaan jo yli puolivälin paastoa ja kohta paaston 3.s päivä pulkassa. <b>Tää on ollut tähän mennessä helpoin päivä</b> ainakin nälän suhteen ja muutenkin ollut loistava fiilis päivän mittaan.</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><br />
</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><b>Aamulla </b>ei ois kiinnostanu lähtee kouluun ja teki mieli vaan jäädä makoilee ja juomaan kuumaa teetä (johtu ehkä osittain ensimmäisestä pakkasyöstä). Mut sit ylös sängystä päästyäni olokin alko mukavasti helpottaa ja koulutunnit meni mukavasti <b>Michael Pollanin</b>- <i>In Defense of Food</i> kirjaa lukiessa ja omia tulevaisuuden suunnitelmia ylös kirjaillessa. Tunnin seuraaminen jäi vähän vähemmälle. Koulukirjojen sijaan repussa kulki mukana porkkana-ja greippimehut ja parit teepaketit. Kyllä siinä koulukavereilla oli kattomista ku Management kirjan sijaan poimin repusta kirkkaan oranssin väristä mehua ja rupesin sitä innolla ryystää oman kirjanin parissa. Oon huomannu et parhaiten saan opiskeltua omia juttujani juuri koulupäivän aikana ja jätän sit kouluhommat illalle, millon ei ajatus enää niin kirkkaasti kulje. Käytän siis kovimmat voimavarat ruokajuttujen opiskeluun ja pakolliset kouluhommat menee puolivaloilla.</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><br />
</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><b>Koulun jälkeen </b>sit oli mukavasti aikaa ennen reenejä jatkaa omia opiskeluja. Ajatus tuntu leikkaavan kuin samurai-miekka ja hirveessä flowssa imin itteeni tietoo niin ruokajutuista kuin kaikesta muustakin. Kerkesin myös ottaa vanhempieni kanssa videopuhelua ja puhelussa tuli mielenkiintosia juttuja esille. Ensinnäkin oli puhetta noista <b><a href="http://vulimaster.blogspot.com/2010/11/saatko-tarpeeksi-d-vitamiinia.html">D-vitamiinivajareista</a></b> ja siitä kuinka porukat on nyt käyttänyt jo monta vuotta D-vitamiinitabletteja kesän jälkeen. <i>Huomattavana erona ovat huomanneet että pimeän syksyn aikana ei oo ollu enää minkäänlaista väsymystä ilmassa! </i>Omat D-vitamiinit pitäis tulla postissa hetkenä minä hyvänsä.</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">Toinen juttu mistä tuli puhetta oli <i>Jodin käyttö ruokasuolassa</i>. Oon kovaan ääneen mainostanu merisuolan käyttöä normisuolan sijaan ja olen edelleenkin vahvasti sitä mieltä että normi ruokasuola (myös se jodioitu versio) pitäisi jättää omasta ruokavaliosta pois. Rupesin sit tutkimaan tuota Jodin tarvetta ihmisellä ja mistä muualta sitä voi saada kuin ruokasuolasta. Löysin mielenkiintosia artikkeleja ja raportteja, ja tuun varmasti kirjottaa tuosta Jodista ja sen tarpeesta myöhemmin, kunhan on vähän enemmän aikaa käytettävissä...Yksi asia kerrallaan...</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><br />
</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><b>Päivän kovin koitos </b>koettiin treeneissä, tai ainakin odotin siitä sellaista. Pelasin eka yhden tunnin tennistä, jonka jälkeen oli vielä tunnin punttitreeni päälle. <i>Tennistä pelatessa</i> oli välillä melko heikko olo, mut olo oli oikeestaan sama ku oisin jättänyt lounaan väliin ja menny pelaa puolityhjällä vatsalla. Eli pientä nälkää lukuunottamatta pystyin vetää normaalisti. Sit <i>punttitreeneissä fiilis oli oikeestaan tosi hyvä</i> eikä heikkoo oloa kerenny tulla yhtään. Join ennen ja reenien aikana greippimehua pari lasia mistä varmasti sain hyvin energiaa noihin treeneihin. Jaksoin tehdä normitreenin päälle jopa parit ylimääräset vatsat! Fysiikkakoutsi kyseli miten oon jaksanu ja hehkutin kuinka yllättävän hyvä olo oli reenatessa. Kehotti jatkamaan mehupaastoa perjantaihin asti jos fiilis pysyy samana. Jaa, no vaikka nälkä ei oo enää hirveesti vaivannukaan, niin kyllä sitä lämmintä ruokaa ja naposteltavaa tekis mieli syödä. Ei jaksais odottaa et pääsee taas tekee jotain hyvää ruokaa!!</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><br />
</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><b>Nyt näin illalla </b>on nälkä päässyt taas yllättämään ja muutenkin aika väsyny olo päivän treenien jälkeen. Mut erona kahteen edelliseen päivään on ollu se, että näläntunne ei oo enää aiheuttanu suurta ärtymystä kuten aikasemmin. Muutenkin oon yleensä nälkäsenä kuin perseeseen ammuttu karhu, joten jospa mie oon päässy nyt siitäkin huonosta puolesta eroon. <b>Koko päivän on ollut tosi positiivinen ja hyvä olo henkisesti</b>, vaikka välillä fyysisesti on ollutkin raskasta. Varsinkin päivällä oli semmonen flow olotila, mikä on yleensä ollu ku oon syöny jotain superfood pirtelöitä. Ei niitä supereita näköjään tarvii enää syödä jos kerta liekkiin pääsee myös paastoamallakin. No joo ehkä siinä flowssa ja liekissä on kuitenkin mukavampi olla täydellä vatsalla.</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><br />
</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><i>Nyt ois enää siis paastoa kaks päivää jäljellä </i>ja vaikka tähän mennessä ollukin mielenkiintonen kokemus, niin kyllä sitä tekee mieli päästä jo kiinteän ruoan pariin. Voisin jopa nyt suostua syömään kurpitsapiirakkaa joka ei yleensä kuuluu meikäläisen herkkulistalle....Tai no ei oikeestaan millekään listalle, pitäis melkein kieltää lailla moinen teos, korkeintaan sitä vois just antaa tosi nälkäsille ja just paaston lopettaneille tyypeille.</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><br />
</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">Huomenna uudet kujeet ja samat mehut! Adios amigos</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><object height="344" style="background-image: url(http://i4.ytimg.com/vi/cYvYHgxx3hI/hqdefault.jpg);" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/cYvYHgxx3hI?fs=1&hl=en_US"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/cYvYHgxx3hI?fs=1&hl=en_US" width="425" height="344" allowscriptaccess="never" allowfullscreen="true" wmode="transparent" type="application/x-shockwave-flash"></embed></object></div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">Tähän loppuun vielä biisi kaikkien mieltä nostattamaan!!</div>VULIMASTERhttp://www.blogger.com/profile/07678579223844343281noreply@blogger.com2